что такое плато?

[иринка18]

что такое плато??????

[Dukanka]

"Эффект плато" - внезапное прекращение снижения веса, когда, несмотря на все усилия, он будто "застывает".

[иринка18]

СПАСИБО ЗА ОТВЕТ.ЕСТЬ ЕЩЁ ВОПРОСИК У МЕНЯ +1КГ ТАК БЫВАЕТ ИЛИ ЭТО ОЧЕНЬ СТРАШНО?

[Dukanka]

Так бывает. Особенно после Атаки.

[иринка18]

но я уже давно на круизе уже 3месяца ушла -10кг а тут вдруг +1 что делать?

[NataliNatali]

Продолжать!