поделитесь советом

[Марина83]

Подскажите пожалуйста! Я 4 недели на круизе,потеряла всего 2 кг.Хотя на атаке ушло сразу 3. Итого 5 кг. Вроде бы и хорошо,учитывая что было лишних 10 кг. Но меня не покидает чувство голода. Всё время хочу кушать. Я не голодаю,каждый днь разные блюда. И первое,и второе, и десерты всегда ем,но всё равно хочу кушать. И боюсь что из-за этого медленно уходит вес.

[шайтанчик]

Подскажите пожалуйста! Я 4 недели на круизе,потеряла всего 2 кг.Хотя на атаке ушло сразу 3. Итого 5 кг. Вроде бы и хорошо,учитывая что было лишних 10 кг. Но меня не покидает чувство голода. Всё время хочу кушать. Я не голодаю,каждый днь разные блюда. И первое,и второе, и десерты всегда ем,но всё равно хочу кушать. И боюсь что из-за этого медленно уходит вес.

трудно корректно ответить на Ваш вопрос, не зная Вашего ежедневного меню.... опять же понимая, что лишних у Вас всего 10 кг, нужно быть готовым к тому, что вес Ваш не будет прям килограммами дальше отваливаться.... про голод.... ну главный лозунг системы Дюкана - стройнеть не голодая.... так что....может быть Вы и правда пытаетесь себя ограничивать.... еще раз повторю... трудно что то советовать не зная сколько и что Вы кушаете....