перейти на 3 фазу а потом опять вернутся на диету

[dorothy]

Сижу на диете уже 4 месяца. Потеряла 11,5 кг, а дальше ни как то ли это мой предел, то ли ГВ не даёт весу уходить. и сил нет больше. Хочу пока перейти на 3 фазу диеты, закрепление, а потом, когда перестану кормить грудью вернутся к диете. Мне хот и осталось до желаемого 1,5 кг но сил нет....Дюкон насчитал мой идеальный вес как 67,8. я скинула уже больше , мой вес +/-66,5 но вот кг с живота не уходят, думаю что гормоны. Вобщем можно ли так сделать, перейти на 3 фазу а потом опять вернутся на диету с начало? Боюсь срыва

[harlequinegirl]

Попробуйте перейти на 3й, у некоторых бывает, что эти вредные последние кг как раз на закреплении и уходят

[kselma]

Привет!
и у меня такая же история.
4 мес и 12 кг как ушло, так и все.....
не движется уже месяц.
думаю перейти на 3 фазу, хотя с удовольствием скинула бы 4-5.

ах да, я вот только без младенца.

[Dukanka]

kselma, у меня месяц стоял вес на 60 кг.

[dorothy]

А вот у меня вес стоял месяц потом сдвинулся на 1,5 и опять встал. Но я хотела бы в будущем скинуть ещё 4-5 кг, это в идеале.

[Masyanya]

Автор, странно, я когда кормила похудела быстро очень и живот втянулся как будто и не рожала вовсе, а вот когда завязала с кормлением - ребенку 9 мес было - вес пошел в гору, да так, что я за голову схватилась.... на выработку молока идет такое кол-во энергии мама не горюй, я все что ела и даже что прибавила за беременность лишнего - все ушло... может, Вам есть нужно просто все меньше и меньше? малыш, наверное, уже не так много молока требует? или я ошибаюсь? Извините, просто я не знаю Вашей ситуации ...

[dorothy]

да, во время кормления вес хорошо уходит. Я за беременность набрала 13кг из роддома вышла уже -10, ну и 3 ушли за 3 месяца, потом села на диету Дюкана и потеряла ещё 12. как только бросила кормить ушли последнии 1,5 кг, сейчас я на закриплении. Думаю что у всех организм разный. Я не из-за беременности поправилась, я всегда пышкой была, 5 лет назад я весила 96кг, потом скинула до +/-70, но переехав жить в Бельгию и бросив курить набрала до +/-75. 65кг я весила в 18 лет.