Разрешенное количество еды - ?

[zulfiajani]

В книге ничего не написано про количество еды, съедаемой в день; там написано,что разрешенные продукты можно есть хоть сколько. В группе ВКонтакте то тут то там попадаются фразы о "разрешенном количестве еды". Дык как же быть? существует ли оное разрешенное кол-во и если да, то где взять инфу?

[Dukanka]

Колличество не ограничено. Это же главный принцип диеты.
А вот про овощи Дюкан пишет - чтоб не жевали как жвачку, все в меру.

[zulfiajani]

Спасибо!

[мамочкаК.]

Соглана с доктром.тут так захотелост овощей что весь день их трескала а нна утро + 400гр вот что скажите.в белковый день съела з.творог кефир и зел чай.
о.3 котлеты(гов.курица) одно яйцо
п.стакан кефира
у.кефир с зеленью и чесноком и творог(планирую)что будет на утро даже не знаюююююю.
может я не права в рационе исправте меня а