Помогите советом!
Девочки, меня пригласили на ДР?!
Какого режима питания придерживаться, нарушать не хочется, да и "белой вороной" тоже как то....Я на "круизе".
Что посоветуете?! И как после этого дня питаться, если что то лишнее себе позволю?!?! "Атака" или "круиз"?!
Спасибо!

Я стараюсь чтобы у меня на праздники был БО день - все таки попроще с продуктами.

Вот и мне бы хотелось, надо прикинуть!

Вот примерно подсчитай, если что можно немного и график поменять, я так и делала.

Спасибо! Поменяю местами, а потом отсижу два белковых дня...

Я тоже меняю ОБ и ЧБ.
Если праздник у хороших друзей/родни беру с собой в сумочку, и там нагло хаваю.
Иногда в два раза больше беру с собой, пока все перепробуют и мне не достается.

Вот в следущую субботу на свадьбу приглашены, даже не знаю что делать.
Мужу сказала, что все-равно никто не заметит, а если заметит, скажу на шведском столу с право стояло, я последний взяла. (тортик или мяско)

Прикольно Катарин!
Я иду к родной сестре, туда точно с собой ничего не возьмёшь, ладно найду выход...сделаю ОБ день и всё ОК!
Спасибо девочки за поддержку!
А то для меня праздники, просто трагедия....Хочу на Дюкане до конца дойти!

Я была неделю назад у сестры на дне рождения. Сказала ей про диету. Она мне покромсала овощной салатик, сделала еще один очень вкусный специально для меня смесь разных салатных листиков, помидорки черри и куриное карпаччо. Объеденье! А с запеченной рыбки в сыре , каюсь, сняла сыр, и слопала ее без зазрения совести. Привеса не было!!!

Ну и правильно я тоже так делаю. Организм обижать нельзя.

Я на праздниках ем овощи (если соответствующий день) и рыбку соленую (форель, семгу).