Murlion - куда приводят мечты

[tranquelle]

Наверное ты права. Уговариваю себя на проблемные зоны начать делать гимнастику: на талию и бедра. Посмотрим, может уломаю

в любом случае, питание - это 80 (если не 90) % успеха

Наверное ты права. Уговариваю себя на проблемные зоны начать делать гимнастику: на талию и бедра. Посмотрим, может уломаю

делай на все места, где надо уйдет, где надо - подтянется

[black_fiancee]

Оля, да это так для информации. Я для себя поняла, что на оливковом лучше жарить, а подсолнечное в салаты. Дальше вникать не хочется. А так, все на вкус, кому что нравится.

Добраутра!

Я тебе так скажу, по нынешним ценам, чую, скоро для меня самым полезным и для жарки и в салат станет подсолнечное) Ибо самоубеждение - оч сильная вещь, а разница в цене на эти маслЫ колоссальна! Блин, оливковое 400р/л в лучшем случае, подсолнечное пока еще 70-100р/л. Я не рокфеллер, в конце концов))

[black_fiancee]

Наташа, поздравляю с отвесищем

Спасибо, большое.

Только смотрю я на свою линеечку и в шоке Вес-то в реалии на 400 г больше, а уже должен быть 71 кг Ощущение, что никогда эту планку в 70 кг не перескочу. Расстроена. -4 кг - и это больше, чем за месяц

Залог успеха - не концентрироваться на плохом, а концентрироваться на хорошем! Процесс же идет! Ты - просто молодец! Привычки меняются, жизнь улучшается!

[black_fiancee]

Если быть совсем честной, "отравилась" кофетами, штуки 3-4 съела (1 шоколадную + 2-3 пчелки, мармеладная такая) в течение дня. Ужас-ужасный, но простил видимо мне организм

С отвесами!

А насчет нарушалок - у меня когда было, вес прыгал не на след.день, а через день. Так что возмездие-то грядет. Но! Ты сделала бы себе своих, дюшных конфеток, а? Меня оч выручали первое время! Или суфлешочку какую творожную

[murlion]

Да блин, понимаешь, когда эти конфеты по всему дому, фильм-мультфильм с детьми смотришь, а они конфеты таскают ! Не буду больше, чесслово. У меня еще шоколадка с изомальтом осталась. А конфет там совсем мало можно, да? Судя по составу, делаешь на месяц, а можно - пол конфеты в день
В целом меня и сырники устраивают. Вот планирую сделать блинный торт. Мне кажется, должно очень хорошо получиться и без особой возни.
А по поводу масла, с такими ценами, как бы нам на пальмовое переходить не пришлось Что-то я недобрая сегодня!

[murlion]

Отчитываюсь.
Сегодня 24/02/15 вес - 72,45 (-450г)

Меню за вчера, БО:
завтрак: торт вкусный (запрещенный)
обед: салат оливье, кальмаровый
полдник: салат оливье, кальмаровый
ужин: кура гриль, салат оливье
постужин: сырники (200 г творога, получилось 7, съела 6 )

Вообще, неплохо, конечно. Учитывая праздник, нарушения и т.д.

[black_fiancee]

Снова приветы!

Про конфеты - все враки, жри, ой, ешь - не хочу! "Сашино счастье"))) Вкусные они, собаки. И по ингридиентам хороши, в один день можно стрескать!

Не злись, хороший ж день!

[MissGene]

Я купила бездоповое какао (он, конечно, на вкус мне меньше нравится, чем обычное), конфетки получаются на 1-2 дня.

[black_fiancee]

Я купила бездоповое какао (он, конечно, на вкус мне меньше нравится, чем обычное), конфетки получаются на 1-2 дня.

А по какому рецептусу?

[MissGene]

Да, разные. С агар-агаром прикольные, не тают (в молоке его закипятила, туда какао и СОМ по вкусу), на твороге можно, с тем же СОМом, с желтком делала. ЗА почти год диеты, чего только не готовила)))

Последний раз редактировалось MissGene 24 фев 2015, 13:45, всего редактировалось 1 раз.