Попытка намба 4 или Ну наконец-то я взялась за себя еще раз

[ВашаНаташа]

1. о брауни..на атаке нельзя, а на круизе можно. СОМ в нём нет, только 1 ДОП. а если себя не баловать, слетишь быстро;
2. о йогуртах..согласна, что на атаке нельзя, а потом можно. 1 баночка в день 125 гр. даже если он с фруктами;
3. О продукции валео... то есть вы думаете, что та курица которую мы лопаем килограммами без антибиотиков? или вы курицу тоже выращиваете? Бутылку Валео в день - это конечно перебор. я когда готовлю брауни или что-то типа этого поливаю таким йогуртом, буквально 203 ст.ложки.
Ещё раз повторюсь, если не кушать ДОПы, слетишь мгновенно!
Вон Иринка уже на атаке умудрилась семек хватануть...

2-3 ст.ложки

[Valentinka))]

Дюкан запретил...а то что позволил гречу и свинину, это вам как?

Дюкан не позволял гречу! он разрешил заменить ей отруби, если уж отруби ну совсем никак ваш организм не принимает.
и свинину разрешил до 6% жирности НЕ ЧАСТО. писали, что у нас такую не найдешь
http://tatoshkina.com/novaya-informaciya-o-produktax/
мне в общем-то все равно, едите вы йогурты с сахаром или не едите, дело личное. я просто проинформировала.

[Кареглазая 82]

Ириска, ты как с луны свалилась...уж за дюканство должна была все рецепты курицы наизусть знать...даж когда ночью разбудят

Привет зай, ну я забыла))) думаю может быть что-то новенькоё вы тут изобрели

[Кареглазая 82]

Ириш, правда! Ты такая шкодная!!! Ну как же про йогурты не знать!!!! Ох и чудо!!!!

блин вот я реально туплю... я ем по одному йогурту в день и вроде худею ...но не буду тогда

[Кареглазая 82]

1. о брауни..на атаке нельзя, а на круизе можно. СОМ в нём нет, только 1 ДОП. а если себя не баловать, слетишь быстро;
2. о йогуртах..согласна, что на атаке нельзя, а потом можно. 1 баночка в день 125 гр. даже если он с фруктами;
3. О продукции валео... то есть вы думаете, что та курица которую мы лопаем килограммами без антибиотиков? или вы курицу тоже выращиваете? Бутылку Валео в день - это конечно перебор. я когда готовлю брауни или что-то типа этого поливаю таким йогуртом, буквально 203 ст.ложки.
Ещё раз повторюсь, если не кушать ДОПы, слетишь мгновенно!
Вон Иринка уже на атаке умудрилась семек хватануть...

Иринка вообщем как всегда отжигает и семки хватанула и оказывается йогурты точит люлей мне

а про антибиотики наверное и правда надо не заморачиваться, у нас сейчас вообше нет ни чего настоящего на прилавках. всё одна химка

[Queenkotik88]

ОЙ как тут жарко. Прямо даже незнаю что сказать. Покупной йогурт за все время диеты пила раза три, в основном делаю сама, но не с кусочками фруктов а с горсткой ягод замороженных. Так сказать витаминами обогащаюсь. Йогурты покупные позволяла себе тогда когда просто из ничего было выбрать люеду, например гуляли долго в другом городе кушать хотелось, творожка нет, кефира 0% тоже только в больших гипермаркетах продается а в павильонах всегда есть бутылочка йогурта легкого. Йогурты которые делала сама ем каждый день. Причем у меня аж такое разнообразие их. Ацидофильный, Виталктон, Имуноэффект, Бифидум. Я всю семью посадила на них. И все советую!!!!!

[Queenkotik88]

Иринка так мы соревнуемся или как?

[Кареглазая 82]

и еще: Валио официально признались в том, что их продукция содержит антибиотики, мы вчера в инете читали

блиннн вы меня пугаете, а какой йогурт кушаете??? колитесь

Дюкан запретил все покупные йогурты
сами делаем

вот это новости а я всё магазинные ем я как всегда

Дюкан запретил...а то что позволил гречу и свинину, это вам как?

да ты что???
Гречку?? я не слышала.. это правда???

[Кареглазая 82]

Иринка так мы соревнуемся или как?

привет крошка)) конечно да
я же написала тебе сразу. пиши условия))) а ты проигнорила) я жду

[Queenkotik88]

я писала условия))))) ты их пропустила.
Итак повторюсь. Каждый день отчет о съеденном и о проделанной работе над собой (тут имется в виду фитнес, прогулка,) начинаем с понедельника и как всегда кто первый достигнет пять килограмм!