ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ МААААРАФООООН «ОТЛИЧНИЦЫ»!-5 кг на скорость :)

Виринейка

МамаЛизы писал(а):

Лесли Сэнсон, поищи в инете, с ней много занятий,пройти 1-2-3-мили.
Пирог от Юлиhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9707&start=460

Спасибо!

Frosh

Привет всем! Вес сегодня 71 кг ровно (+-0)
ЧБ день. Еда: Тартар из лосося по рецепту Лики;
Кура запеченная в духовке;
В перекусах творог+йогурт.
Пошла тартар делать, всем солнца, тепла и отвесов.

МамаЛизы

Сегодня 75кг
Меню:
Завтрак- пирог с рыбой
Обед-запеканка из курицы с капустой
Ужин-пирог с рыбой

Пью- чай, кофе, воду
Спорт-хожу с Лесли, качаю пресс, попу

Spam

а мы ж вроде договорились не писать меню,нет?)))

у меня привес 400гр.

Ирина 777

Мне даже не ответили... хотя бы нет.... Я невидимка :girl_impossible:

Желаю Всем девочкам успеха , здорово придумали!!!! :tender:

SLana

Всем, Привет!
У меня вес 83, 9 кг минус 300 гр. За два дня марафона минус 700 гр :wink3:

Сегодня был ЧБ, очень много гуляла.

Идея с марафоном хороша :i-m_so_happy:

Эвоян Ирина

+600
вес 143,0

ЮлЁчек

Всем привет! :smile3:

+200, вес 76,5 кг. БО день.
Занимаюсь с Джулиан Майкс.

andragerla

Доброе утро!

65,0кг
-200 (-800 за 3 дня)
2БО

Завтрак: запеканка, кофе
Обед: мойва, оливки, тыквенный сок
Ужин: карп, болгарский перец, морковный сок с казеином

2 литра воды, 40 минут пешком

Настена1981

Ирина 777 писал(а):

Мне даже не ответили... хотя бы нет.... Я невидимка :girl_impossible:

Желаю Всем девочкам успеха , здорово придумали!!!! :tender:

Иришкин, я думала создатель темы тебе ответит :pardon:

я сегодня опять стою, вес без изменений

ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ МААААРАФООООН «ОТЛИЧНИЦЫ»!-5 кг на скорость :)

Кто сейчас на форуме