Вес на сегодня после ЧБ: 63 кг (+200гр), общий отвес: -1,1 кг.

Настен не переживай, пойдет вес в низ!!! Я за тебя болею!!!!Держу кулачки , так сказать!!!!

всем привет!
вес 144.4 отвес -800
сегодня ЧБ
Ходьба 40 минут и отказ от лифта

Девочки дык меню то пишем не пишем?

Вес - 71,500 (+350 г)
БО, с нарушениями.
Спорт - ходьба, в том числе без лифта.

У меня 72,7 (-300г.)

Сегодня 88.5 +1.200
Вчера
Утро кофе с молоком и СЗ,творог 0% с кефиром1%
обед 2котлетки куриные и 2 стебля сельдирея.
Ужин СОЛЕНАЯ ГОРБУША,чуть-чуть огурчика и перчика.
Вот от сюда и привес Ну уж оч.вкусно было . Ничего,сегодня ЧБ ,исправим

Вес 83.2 кг (общий отвес - 1 кг)
Сегодня БО
Больничный продолжается, активности нет
Но стимул действительно отличный!

Девочки доброе утро давайте последуем примеру и будем точно также писать в скобках общий отвес, чтобы мне было проще ориентироваться пожулайста

Доброе утро +200
( ни какого отвеса блин)

Доброго утречка всем)
Вчера был БО. Как ни странно, весы показали отвес, вес 82(-800 г. с начала) Но есть у меня подозрения, что весы подглючивают... Вчера с мужем экспериментировали и результаты какие-то странные у весов. Если будет возможность, куплю новые в ближайшее время.
Меню за вчерашний день:
З: свежий огурец, крабовый рулет, свежий перец
О: суп-пюре из брокколи с говядиной и пшеничными отрубями, черри
П: салат из травы, крабового рулета, перца и черри. Кофе с 20 г сыра и пшеничными отрубями
У: суп доела.
А!!! написала и поняла, что про овсяные опять забыла, балда! Пошла пирог печь с отрубями)
Из спорта пока только несколько подьемов по лестнице дома и один подъем на свой 5-й этаж)