Давно меня тут не было. Но я опять худею
Началаось все после нового года пошла с подругой в театр. Там фотографировались и когда я дома фото посмотрела была в шоке.... И решила худеть.
Первые дни были тяжелые, даже слишком. Но после все пошло нормально. Единственное я не сильно дюканила, больше наверно правильного питание. И результаты пошли очень быстро.
Сейчас вес чуть остановился и я решила немного устроить атаки , сегодня второй день -700 грам. (перед атакой вес был 62,1)
Ем только белки и выпечку которая для атаки.
По дюкану мой вес в норме. И это первый раз за 6 лет я достигла такого веса, правда за это время я родила сыночка еще. Но вес ниже 65 ниже не было ни когда. Очень страшно набрать его опять. Поэтому решила поднять свой дневник. буду очень рада гостям и поддержки довести дело до конца. Ведь осталось очень мало скинуть, но знаю будет трудно.
начало моего пути началось 02,0215 вес бы 72,8 параметры
ОГ - 90
ОТ-78( самая тонкая часть) 98( самая толстая часть ниже пупка)
ОБ - 104
На сегодняшний день
вес 61,4
ОГ - 86
ОТ - 74 , 89
ОБ 97
Итого:
ВЕС -11 кг. 400гр.
ОГ -4см.
ОТ - 4см. и -8 см
ОБ -7 см.
Последний раз редактировалось
машильда 26 апр 2015, 19:57, всего редактировалось 3 раз(а).
