Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправить

Сашуль, Привет!!!
Прочитала последние 4 страницы, кольцо супер :good:

а фото твое в трусах так и не нашла :pardon:

Объемы хорошо ушли! И я так поняла к тебе мужики клеются? Это очень приятно как знак внимания, правильно что отказалась ехать с ним обедать, ты же девушка стройная и замужняя :kiss3:

Сашуль, а ты на закрепе? Какой у тебя сейчас вес? Сколько хочешь еще скинуть?

Katerina SS писал(а):Привет, Сашуля!!!!
Как же ты так с ножкой? От невезуха!!!! Береги, может перевязаной походишь? Чтоб нагрузка легче распределялась но ноге.....
А я тоже скакалку купила - хочу то вечерам на улице прыгать по темноте - вот соседи-то посплетничают!!!

Катюшкин привет.
С ногой у меня все отлично, что-то ты не так поняла.
А вот скакалка это действительно здорово, но как оказалось очень сложно :girl_cray2:

Shar писал(а):Скакалка отличная идея! Спасибо что напомнили об этом недорогом тренажёре.

Главное, чтобы пользоваться начала, на самом деле скакалка замечательная вещь :good:

SLana писал(а):Сашуль, Привет!!!
Прочитала последние 4 страницы, кольцо супер а фото твое в трусах так и не нашла
Объемы хорошо ушли! И я так поняла к тебе мужики клеются? Это очень приятно как знак внимания, правильно что отказалась ехать с ним обедать, ты же девушка стройная и замужняя

Сашуль, а ты на закрепе? Какой у тебя сейчас вес? Сколько хочешь еще скинуть?

Светик, рада, что зашла.
Да, я на закрепе, мне кажется, что он уже по идеи кончился, но пока все-таки еще на закрепе побуду, правда у меня своя версия закрепа :blush2:

Скинуть хочу еще 3-4 кг.
Фото в труселях было очень-очень давно, просто Иришке очень врезалось в память :pardon:

Девочки всем привет.
Вес на сегодня 62, до линеечного осталось 0,5 кг, ох, что-то я никак до него не дойду, я уж не говорю о весе 59,9, который у меня был в конце апреля :pardon:

Ну да ладно, все в моих руках :yes4:

Вчера вечером был степ, поскольку я всегда возмущаюсь, когда тренер начинает разучивать танцы на степе, то вчера специально для меня устроили очень интенсивную тренировку, в общем 1 ч. и я еле-еле доползла до дома, обожаю такие тренировки, когда ты работаешь на пределе своих возможностей, когда кажется, что все больше не можешь, но берешь и делаешь, всегда такую гордость испытываю, типа вот я какая молодец.
Утром сегодня на пробежку совсем не хотелось, но с помощью трех пинков самой себе побежала и прыгалки захватила. Получается, что я бегу 15 минут, потом прыгаю 5 минут (даже не стала считать, только время засекла), потом опять бегу 10 минут, в общем еле-еле под песню "Домой" добежала до дома.
Сегодня вечером тренировка на пресс - 1ч. и йога -1,5ч.
Всем отличного дня, прекрасного настроения и отвесов :kiss2:

ДОБРОЕ УТРО :friends:

Привет, спортсменкам :Rose:

Ну и нагрузочки у тебя, Сашуля....аж глаз дергаться начал :mosking:

Удачного тебе дослива с прихватом новых кэгэшек :girl_dance:

Svlana78 писал(а):Привет, спортсменкам Ну и нагрузочки у тебя, Сашуля....аж глаз дергаться начал
Удачного тебе дослива с прихватом новых кэгэшек

Спасибочки :friends:

Светик со своим потенциалом я ленивая ...опа :pardon:

Аля, ты геройский герой. Мне так смешно, когда меня называют спортсменкой в дневничке) Вот на твои бы нагрузки посмотрели)))

samulyana писал(а):Аля, ты геройский герой. Мне так смешно, когда меня называют спортсменкой в дневничке) Вот на твои бы нагрузки посмотрели)))

Ленусь, спасибо на добром слове :friends:

Но ты больше спортсменка чем я, вот ты занимаешься 5 месяцев без перерыва, а я то одно, то другое, да нагрузка может быть и у меня и побольше, но эффект у тебя я думаю, намного лучше :yes4:

Надеюсь, что пока моих нет и не надо никому ничего готовить и подавать смогу войти хоть в какую-нибудь форму, хотя я уже ничего не загадываю.
Сейчас после продолжительного перерыва мне очень тяжко все начинать заново, но надо, хочу-не хочу, могу-не могу, НАДО и все тут :girl_devil:

Сашуль, привет! Наконец и до тебя добралась :laugh3:

Какая ты умничка! Спортсменка :training1:

Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправить

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи