Отвалиться. за один день не растолстеешь. Главное в пике зажора не свалиться. А так- пара тройка дней на восстановление, и все по плану! Отличных выходных и позитивного настроения!

Спасибо, дорогая
Только в зажоре я с 14 июля и уже не отваливается в августе я 66 ваапще не видела вот есть совсем перехотелось с таким весом.....

Сегодняшнее меню ЧБ:
Завтрак : говяжий бульон с отрубями, карпачо из индейки, кофе
Обед: крабовые палочки и чай
Ужин: кефир , бедро куры запеченое в кефире, творожок, чай, много воды. Все....

Прямо АТАКА хочу отвес!!!!

эх ты... уже 68... обалдела что ли? Давай, бери себя срочно в лапы, а то я тапком как запущу с ускорением ... мало не покажется... Поняла? Строго так спрашиваю

Спасибо, Лилечка за мотивашку!!!!!

Сегодня с утра вес волшебный: 66,6
-1100.... Ура!!!! Я вернулась к заколдованному. Фух. Уже страшно было, так крепко прилипшее сидело

Сегодня Бо и с утра борщик фкусный и сыр домашний продолжаю. Теперь круиз... Настрой хороший, надо пользоваться моментом.
Всем хороших выходных и отвесов!!!

Вот и умничка! С отвесищем тебя!

Спасибо , Лилечка

Я продолжаю ничего не есть и на беговой вечером вот это я испугалась ни за что не хочу толстеть!
Меню сегодня :
Завтрак: борщ на говяжьем бульоне без картошки, кофе, домашний сыр
Обед: куриное бедро запеченое, помидор, чай.
Ужин: печень трески, яйцо, чай
Творожок с отрубями.....

Всем хорошего отвесика на завтра! И мне

отвесика тебе на завтра! А как ты печень трески ешь? В салате или так? Я не смогу, мне жирно, поджелудочная вряд ли примет

Надо тоже так испугаться и похудеть моментально!

Танюшик, с отвесищем
надеюсь и сегодня порадуют тебя весы