Все,что у тебя на первой стр. я читала

День завершен
Близится сон
Парк опустел
В тишину погружен
Ветер устал кипарисам шептать:
Спать... спать... спать...

съедено и отпешпоходено за сегодня:

2 яйца с с семгой с/с
кофе + дю-пирожок с капустой
говяжий бульон с мясом

через 2 часа пешпоход по делам - 4 км

на деловой встрече съедена
куриная грудь с зеленым салатом

через 2 часа пешпоход в сторону дома - 4 км.

сНогВалюсь!

Сладких снов тебе,котик!И отвеса на утро!

Лолик, алаверды!

С добрым утром!
Знаю точно, будет жизнь к тебе добра!
С добрым утром, всё получится
Прямо с самого утра!

Посмотри как на востоке
Голубеют небеса!
Поспеши, настала белая
Твоей жизни полоса!

Котик, хорошего тебе дня!

Эффик, ты так мило чешешь котика за ушком на смайлике! мрр!

Светик, а чой-то ты не спишь в 4-м часу ночи?

Ринуль, я 23 часа тока начала готовить себе еду на выходные (супчик сварила из брокколи, курочку запекла с брокколи и грибами под чесночным соусом, хотела еще испечь что-нибудь, но сил не сталось), чтобы жалом у мужа в тарелке не водить
Ну, и решила дочитать всех,кого не успела, а дневников так много...вот и легла около 4 утра.

ВобщемТак. В прошлом году, когда я начала пешпоходить (не каждый день, а время от времени - ибо самочувствие оставляло желать лучшего), вывела следующую закономерность. (Разумеется, она справедлива ТОЛЬКО для меня, ибо никаких научных или даже околонаучных подоплек под собой не имеет). Если я съем хоть что-то после пешпохода (даже чччб ) - отвеса не будет. Всю эту неделю данный постулат подтверждался и все телодвижения, произведенные неНаНочь никакой пользы в плане отвесов мне не принесли. Вчера приперлась и завалилась спать - ибо было уже относительно поздно. Как итог - отвес, хоть и незначительный, но всю неделю их не было вовсе

Вывод: надо постараться ходить в бассейн/кардио/просто ходить в вечернее время, чтобы сразу лечь спать. Одна проблема с залом/бассейном - я туда иду через промзону, в темноте - весьма неприятно.

С долгожданным отвесиком Ринуль!
Да, согласна, если после спорта прийти домой и спать лечь без перекусов, то однозначно отвес на утро будет, но вот эта темнота конечно неприятна, мужчина моей мечты отговаривает меня идти если собираюсь вечером, да и самой не очень возвращаться поздно