Всем ура!

У меня плюс 100 после белкового дня, но это фигня, я уже привыкла к такой странности) было больше утром, но я выпила кофе и ждала грузчиков...

Самое смешное, что мне на самом деле нужно выбросить мебель из дома)) диван и кровать с двумя креслами))) Вызывать грузчиков жаба давит)

День жаркий, новые шмотки висят на виду, не дают сожрать лишнего)

Пошла печь наш хлебушек!

Маш привет.
Я (для себя) сделала открытие - если в отрубной хлеб (тесто) насыпать НЕмолотого Льна , ложку , то грузчики работают лучше .... точней - они работают..... а если льна не сыпать , то для меня , как цЫмент ..... я поэтому то отрубную выпечку хоть и люблю , но готовлю не чаще раз в неделю.

Элечка, лен мне искать надо, он в соседних магазинах не продается) за совет спасибо!
В принципе, у меня нет особых проблем с грузчиками - это бывает редко.
А пока я анализирую новые реакции организма на диету - прошлые разы все было иначе.

Лен в аптеке продают и в магазинах в диет отделах. Лен - хорошая штука. Хорошо, Эльчик напомнила

Всем чудесной субботы!

А я в недоумении.

Я не понимаю! совершенно не понимаю!!!

Вчера был белковый день. У меня плюс 300.

Ладно. Не катастрофа.

Но!

Минус в овощные дни равен этим плюсам в белковые!! Итого - стою на месте. Насмерть!

Ем что положено, пью достаточно. На ночь не ем. Порции небольшие, наедаюсь - сократился желудок. Это отлично. НЕ ГОЛОДАЮ!

Вопрос: какого хрена?
Вопрос два: что дальше?

Кто-нибудь может мне объяснить эту фигню, без слов - Маша, это вода, она сольется... Она уже слилась) жир/вес не уходит!

А как насчет ходьбы? Для меня это решающий фактор

Хожу как подорванная!!! физнагрузок хватает)

Ну тогда проверяй свою щитовидку и будем упорно топтать к цели Все равно результат должен быть, главное не махнуть на все рукой У вас там с Леной наверное воздух питательный

Махать рукой пока не буду) иду через три недели к эндокринологу) да, у нас очень калорийный воздух)))

Маш, очень многие вещи объяснению не поддаются.

У меня вот тоже живот и вес как в молодости на 5 месяцах беременности ... Или шести .... Наверное возраст и обмен веществ. Я тоже очень много хожу.... Но и ем тоже......

Главное стараться!!!!!
Да не легко .... А кому легко ?