55 лет - 97,5 кг: минус 29 кг за полгода/худею дальше

[suslik47]

А последние кг всегда уходят медленнее, не хотят сдаваться, заразы

Да, Ира, это верно. Я ведь, прикинь уже почти 2,5 года на Дюкане. И все эти 2,5 года без фруктов, которые я очень люблю. Иногда в виде великого нарушения проскакивали единичные фрукты очень, очень редко. Может это и не правильно... Слишком долго все получается, увы. Но не теряю надежду похудеть.

[Ким35]

2,5 года!!!! А я плачусь про свои 146 дней Круиза по линейке..
Ничего, добьем мы последние кг и будет нам Закреп!

[suslik47]

Я в строю. Диету соблюдаю. Писать не о чем. К форуму интерес постепенно как то пропадает. Вижу, что и другие мои подруги все реже и реже заходят.
Делаю 1-2 ЧБ в неделю, остальное время БО. Пятница разгрузочный день. Спорт ежедневно. БО очень нравится - за счет некрахмалистых овощей в общем получается меньше калорий. Это питание на всю жизнь.
В субботу съела несколько клубничин в виде исключения. Фрукты не ем с 4 мая. Черешню уже 3 года в рот не брала, хотя очень ее люблю.
Внешним видом довольна, но надежду похудеть до 58 кг не теряю.
В августе в отпуск (поплывем на дайверской яхте на остром Комодо).

[Ким35]

Доброе утро!
Народу мало скорее всего потому, что тепло, пляжный сезон, отпуска, огороды, дача - у кого что.
Эх, а я черешню обожаю безумно... Ведро, конечно не съем, но грамм 200 спокойно А мандарины могу есть бесконечно

[suslik47]

Доброе утро!
Народу мало скорее всего потому, что тепло, пляжный сезон, отпуска, огороды, дача - у кого что.
Эх, а я черешню обожаю безумно... Ведро, конечно не съем, но грамм 200 спокойно А мандарины могу есть бесконечно

Я мандарины обожаю. И яблоки очень люблю, особенно сорт Розовая Леди. Но не ем.

[mamaptica]

Ириша, привет! Интересно тогда, когда сам в активном процессе, а когда стабильно все, обсуждать особо нечего, то и интерес угасает. Я захаживаю, смотрю, у кого как продвигаются дела. ПРивыкла уже, что есть определенный круг общения. Всегда узнаю что-то новое. Вот теперь посмотрю, что за остров такой Комодо. Если бы не ты, я бы никогда о нем не узнала)))

[suslik47]

Вот теперь посмотрю, что за остров такой Комодо. Если бы не ты, я бы никогда о нем не узнала)))

Ир, набери в поисковике. Интересный остров. Заповедник. Драконы...

[Ким35]

Ого! А я то думаю - что за название знакомое! Точно - драконы острова Комодо! Ух, интересное путешествие будет!

[MissGene]

И я про остров первый раз услышала) Интересно) Мы вот все ломаем голову, куда б в октябре поехать. Пока больше всего на Филиппины смотрим)

[suslik47]

И я про остров первый раз услышала) Интересно) Мы вот все ломаем голову, куда б в октябре поехать. Пока больше всего на Филиппины смотрим)

На Комодо плывем не ради драконов, а ради дайвинга. Потом неделю будем на Бали отлеживаться.
На Филиппинах есть классный осров Палаван (сами пока не были).