Я вот эти йогурты только покупаю да выкидываю... Не лезут вообще! творог 0% с сахзамом ещё более-менее под кофе в виде перекуса) а какао какое пьешь?

Вообще, я обычное пью, "Красный Октябрь" 11%. Учитывая, что я съедаю максимум 1 чайную ложку в неделю, а то и реже, решила не париться. Тем более весь первый заход такое пила. Хотя у меня стоит обезжиренное какао. Честно говоря, все не решусь попробовать

7.00 - завтрак
10.30-11.00 перекус
13.00 обед
15.30-16.00 перекус
18.30-19.00 ужин
21.00-21.30 перекус (опционно)
Так что я обжора

Есть надо за 3 часа до сна. а если ты в 18:00 поешь, а спать ляжешь в час ночи, организм на след.день может вообще запасти все, что съешь. Решив, что наступили голодные времена и надо все впрок откладывать

Ну в общем, так у меня и выходит))))

У нас у всех, наверно, организмы просто запасливые! Что не съешь - все на пользу!)) Вот брат у меня жрет и не толстеет! Хлеб с макаронами, хлеб с пельменями, хлеб с вареньем - да хлеб с хлебом что уж там! А я съем лишний кусочек и все в бока, щеки и ляшки Где справедливость...

У меня муж всю жизнь тощий был, ел за троих, но больше 70 кг при росте 1,85 не весил, а после 35 вес как попер.. уже 82 кг, брюшко и лысина..

ой девочки , какие там есть ? Я стакан воды лишний боюсь выпить вечером , все утром в + идет

Викусь, как твоя автошкола?) Делись впечатлениями)

Ой, мне нравится ))) Хотя пока ничего интересного не происходит: изучаем основы, даже до знаков не добрались, но я уже пол книжки вперед проскакала. После первого занятия выгнала мужа из-за руля и перещелкала все рычажки в машине с умным видом, потом посмотрела надписи на шинах в общем веселюсь. Через две недели уже будет вождение начинаться. Очень жду! Я вроде водила, но так в поле или на трассе неоживленной, так что умею ехать только прямо да скорости переключать )
Муж сказал, будет учить, только непонятно где. У нас сейчас никаких полигонов нет открытых, где самому можно приехать, потренироваться. Вот разве что уезжать на отдаленные трассы, где нет движения и ГИБДД.