закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 1341, 1342, 1343, 1344, 1345, 1346, 1347 ... 2422  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 20 июн 2016, 22:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11374

Не в сети
оооо я тут был
фоты смотрел
Эффик какая ты замурчательая :friends: нежная такая в этом платье
:girl_in_love: а улыбка :girl_in_love:

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 21 июн 2016, 08:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Добраутра!
Ого, сколько праздников в одном!
Скушаю за это дело клубнички садовой своей)

Хорошего дня! :Rose:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 21 июн 2016, 12:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Девушки не переживайте за Эффика.... ну я как бы ем .... даже слишком, HO не много, не переедая.... , какая то диета у меня .....э..... :Implication: вчера была , ну очень странная... :girl_crazy: Вкусная превкусная !!!!!!
Но отвесила ж 200г :girl_hide: , и некакамши........ :girl_haha:

понедельник
по еде , попрут меня с форума или как? :blush2:

Завтрак
1 яйцо глазунья
хумус
помидорки, огурчики, сельдерейные палки
2 кофе

чай - имбирь, лимон
кофе
чай
чай

Много маленьких черненьких швейцарских шоколадочек...... не считано..... тока обёрточки выкидывала...

Обед
400г - лоток клубники без всего - ВКУСНО!!!

....еще какое то количество маленьких черненьких......кошаладочек...
50г орехов, семечек и сушёной клюквы, черники, изюма - смесь.

Й0га - 1 час

стакан воды
банка зелёного-малинового чая холодного 330мл(пол банки)

Футбол в Университетском клубе

- 600мл сидра ( 1 стакан )
- тарелка жаренной картошки ( типа как из Макдоналдса)
- чай зелёный пол упаковки
- батончик маленький из кешью, какао, фиников
-330мл кокосовой воды и 3/4 банана , два раза Закалитычу дала куснуть банана.....

Утром , минус 200г , а с субботы , так и -700г......

НО , две недели назад перед отъездом в Швейцарию , было 52.8 ( это мой , самый самый минимальный , за уже несколько лет, совсем совсем обезвожено и подсушенно , к спектаклю , к выступлению) , сейчас на 2кг больше.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 21 июн 2016, 12:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Я хочу такое же меню))))
Согласная даже на просто непривес после такого :mosking:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 21 июн 2016, 12:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2016, 10:37
Сообщений: 1431

Не в сети
Эллечка, как же тебе "первый" парик идёт :tender:
Я прям заново влюбилась :blush2:
Труселяо увидела - успокоилась :mosking:

_________________
Актуальный домик

Домик №2

Домик №1.................. Фото на стр. 3, 10, 46...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 21 июн 2016, 13:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Во мне проснулся Винни :pooh_honey: Пух...... сожрямкала баночку мёда.....вприкуску с лимонно-имбирным чаем, хорошо баночка была в 200г ..... Лечу горло , ну типа от кашля... так как сосалки уже поперёк горла , не сосуться......
Вот нормальной еды совсем не хочется, а вот медку или малинки..... малинки нету , на полдник будет 400г клубники....
На типа перекус и обед был МЁД.


Продолжение Диеты "Сладкая Жизнь, красиво жить не запретишь"

Вторник
- завтрак , как и в понедельник....
- маленьких , черненьких с утра большую горсть нагребла , но фантиками не шуршала ..... сложила в большой бумажный стаканчик для кофе и прикрыла полупустой недопитой пачкой Дневной Медсестры (Дэй Нёрс) пускай сторожит.....мед запас белочка , блин...... кто орехи точит...... а кто запасы пасёт......

- но кошоладочки попрятала с орешками........ да приступ кашля одалел...... пришлось залесть в баночку с мёдом ..... но какой Винни Пух на 1 ложке остановится......

Засчитаем это дело за Медицинский Обед.....

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 21 июн 2016, 18:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
С опозданием полюбовалась фотками! ну что сказать...- :Bravo: :Bravo: :Bravo:

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 21 июн 2016, 18:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Эффик, прекрасно выглядишь. Все тебе к лицу. :Bravo: :Bravo: :Bravo:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 21 июн 2016, 19:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
mamaptica писал(а):
Эффик, прекрасно выглядишь. Все тебе к лицу. :Bravo: :Bravo: :Bravo:



Особливо труселя .... :mosking:


....@@@ .... жизнь на работе достала !!!!!!!!..... Вот стараюсь любить людей ...... но огромное количество китайцев в лаборатории , и ...загажено @@@ всё , почти , как у Алёнки в туалете....... основной язык китайский.....

........ достаточно 1-2х гнилых людей , чтоб сильно портить спокойную жизнь...... потаму что за этими двумя повторяют еще 10....и больше.....

Стораюсь сохранять спокойствие ..... но когда по хорошему и спокойно - не доходит , не понимают...... приходится ОРАТЬ... тогда хоть что то доходит ..... Китай @@@ , Азия......

Вот с европейцами - никогда нет необходимости повышать голос.....

Врут напропалую , настолько ложно и фальшиво..... при этом мило улыбаются , и вот точно знаю , что или этот или тот товарищ нагадил .... с тупейшим выРОЖением на лице и улыбкой , да , да.... да это не я ...... ой надаже...... и так во всём........ как же тяжело....
Стучат на всех и каждого .... на друг дружку тоже ..... так как сам себе с усам ..... и сегодня в глаза дружка , но при этом же , при любом удобном случае , не ждя завтра продаст со всеми же потрахами....... Ох , как я устала .....

Это так , крик души....... он переодически вырывается на свободу ...... Когда поднимаю руку , и со всего маху опускаю с криком , А хули!!!!!

Вот мне только ну совсем совсем не понятно , ну неужели же им самим , до полной срачки , что гадить химией и радиацией вредно для их же собственного здоровья....... ну да бывает разлил .... но ведь можно поддончик подставить , в который вылилось , взя да убрал быстренько, сразу...... и вот те чистенько.....

Если что то сломал - то ну взрослые же люди , значит надо организовать , что б починили...... а не втихаря , ёОбана , надоже - сломано....

... течет что то , ну и пускай течрт , наверняка кто то заметит , но не я....... а то что пока кто то еще заметит , то всё ахрен попортится ..... это как бы не моё дело ..... я тут не причём.....

И если с руганью не тыкать носом , то вроди как все вокруг слепые дураки....... если не орут , то знатит всё в порядке....

....уххххх...... выпустила пар......

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 21 июн 2016, 23:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Опробовала новую игрушку!!!!
Спиралайзер!!!!
Вот чо человеку для счастья надо - пральнааа ручку покрутить!!!!
И вот оно щаааастье!!!!
Накрутила бадью спагеттей с одного свежего кабачка + свежий салат + свежий цикорий!!!!! Бальзамический уксус и немного хорошего оливкового масла!!!! И вот он замечательный ужин!
Кусочек рыбы небольшой и стир фрай - бак чой с проростками бобов со срирачей ..... Красота... ( рыбу белую треску, 2 кусочка Закалитычу , 1 мне, 1 кошкам )

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 1341, 1342, 1343, 1344, 1345, 1346, 1347 ... 2422  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron