Доброе утро, девочки.
Спасибо за теплые слов о Матроскине. Он действительно очень позитивный котейка. Главное, чтобы с Варюшкой моей общий язык нашли.
Мужу вечером чемодан собрала, ночью уехал в аэропорт, сейчас он в полете. Еще раз объяснила, что нам нужен второй хвост. Ну просто-таки необходим. Вроде и не бухтел уже...
Спала плохо. Сегодня привес в 200гр, на весах 69,2.
Ну и ладно... Приготовила вчера чебуреки по рецепту Ларисы. Первый блин комом получился, выбросила. Дальше пошло лучше. В итоге три штучки сегодня на перекус в течение дня. До нормы отрубей съем ложечку с йогуртом дополнительно.
Сегодня второй ЧБ.
з - два яйца и кофе
п - 2 чебурека и чай
о - куриные котлетки, 1 чебурек и чай
п - йогурт с чайной ложкой отрубей
у - что-нибудь приготовлю
Вторую неделю жутко болят колени.
Видимо, нагрузки на даче сказываются. Купила АртроАктив капсулы и мазь, начала курс. Поэтому о дополнительных физ.нагрузках вопрос пока не стоит. Воду стараюсь пить, до нормы не добираю.
И ходить в быстром темпе тоже пока не могу.... Мож и привес отсюда.
Хорошего денечка вам, девочки.
