хорошего дня, Ленчик. спинка это может быть серьезно. хорошо если само пройдет, а если нет? ну это я уже трус такой стала после двух обострений из за протрузий в пояснице когда не могла лежать, сидеть и стоять. теперь боюсь повторений до ужаса. может не ждать и к врачу записаться?
с отвесиком

Лена, с новым минимумом, это ты молодец!

но поругаю за спину, ну как бегом ко врачу, это же не шутки!

Привет девочки
Спасибо за пиночки и переживания.
Но сегодня сижу уже на попе ровно и ничего не болит.
Ежедневные занятия помогли
Я вот прямо ощущаю как вес тает, и появился какой-то диалог с организмом. Вчера например он мне явно сказал, что наелся уже сырой еды и ни виногдара, ни яблок и ни помогуров и зелени не хочет, однако хлеба, каш и прочего тоже не захотел, а вот на пароварные овощи согласился, чем застал меня врасплох, пришлось потушить капустку на ужин. Утром встала рано как никогда, переделала кучу дел, как пчелка унеслась на работку Вот такие метамарфозы

Привет Ленчик, а я вот была уверена , что сама пройдет твоя спина , это Осень , смена сезонов , вот она и гоняется Ватой по организЬмусам , но наши то организмы хорошие ! Мы их любим, лелеем и заботимся , упражнения делаем, нервы стараемся в спокойствии держать , кормим хорошо, а они нас за это тоже любят и заботятся. Вот и баланс !
Рада , что прошло , и рада твоему настрою !!!!!
Ну и таки да, по нОнешнему сезону , как раз надо тЁпленькое , мягенькое = а это и есть тушеные , печеные, на пару и так вареные овощи.

радостно читать про твое душевно-телесное равновесие И то, что вес тает От души желаю продолжения постройнения.

С хорошим отвесом Вас и чтобы ничего не болело!

Лена - молодчика, вес тает и это прекрасно! А если придет в норму, то и спинка болеть не будет, но надо все таки к врачу забежать!

Ленусик, как там спинка твоя поживает?
В такую холодрыгу всем хочется согреться едой, понятно, почему тебя не тянет на сырое.
Что новенького в твоей уравновешенной жизни?

Привет мои хорошие.
Как примерная девочка обежала всех врачей= можно в космос.
Была стойкая тошнота на прошлой неделе, поэтому пришлось и гастроэнтеролога захватить, и даже пройти этот ужас-эндоскопию. ВСЕ отлично! Так что полгода сыроедения на желудке не сказались. А чего была тошнота стресс наверное. У нас руководство менялось НЕдобровольно, конечно меня это затрагивало непосредственно. И надо признаться, что это здорово выбило меня из колеи, сон стал плохим, ум возбужденным, вечернее несознательное питание, ударилась в трудоголизм Но вовремя спохватилась, зарядку восстановила, йогу тоже, питание тоже. Осталось разобраться с беспокойным умом и сном.
И трудоголизма немного осталось ещё, особенно в рабочее время, поэтому погулять по дневничкам пока не могу, простите
Сегодня разгрузочный, надеюсь поможет
Всем хорошей недельки Всех люблю

ой, Лен, даже кишку глотала? для меня это пытка пытошная. добровольно больше не пойду ни за что. тьфу тьфу что бы не было такой необходимости. рада, что обследования ни чего плохого у тебя не выявили. спокойствия тебе желаю. на работе и дома