Scorpiosha писал(а):
Самое лучшее начало,это прям сейчас. По себе знаю. Потому как с октября,это понятие растяжимое,в нем дней много
а еще в каждом следующем году тоже есть октябрь
я в этот раз проснулась утром и решила что всё,с сегодня дюета))) яйца-то для завтрака в холодильнике есть всегда. А потом бегом в магаз и стартонула)))
я так не сумею. во-первых, нужно доесть все те запасы, что уже закуплены - не пропадать же добру. во-вторых, у меня сложный и непредсказуемый график работы, это может быть и 12-14 часов в сутки без возможности своевременно купить нужное. т.е. необходимо запастись на ближайшее время. ну и в-третьих - хочется наесться фруктами, пока есть свежие, потом долго будет нельзя
а диету я соблюдала без срывов все первые 3 этапа. а последний уже не задался. даже сбросила больше, чем мечтала - на 3 кг. но ненадолго. уже на 3 этапе диеты вес стал понемногу прибавляться. что-то пошло не так?