Выходные пролетели! Начались рабочие будни! На весах по нулям.
Вес 68,5 кг.
Сегодня ЧБ

Томочка, привет!
Хороший отвесик за выходные, поздравляю!

Приветик! Топчусь на месте уже неделю !Боюсь до ПВ не дойду за выделенный срок . Ну не сдаемся идем дальше
А у тебя шикарный результат, прешь на бронепоезде

А по табличке у тебя опережение идет Так что совсем не на месте По сути я отстаю, если взять обещанных 1,3 в Атаку и кг за неделю))) Но как по мне, то да, больших взлетов не было, что радует очень))

По табличке отставание уже на 0,3кг . У меня за атаку тоже должно было уйти 2,2кг. Ну и ладно, посмотрю что будет дальше, просто у меня Дюкан первый раз пошел хорошо, а потом сколько пыталась начинать, вес не снижался и я бросала его. Ну теперь бросать точно не буду, пока не напрягает питание такое, даже к кефиру уже привыкла

Тамара, держись! У меня вторая атака тоже прошла менее успешно, чем первая. И отставание от таблички было. Ничего страшного, я считаю.

Оля, привет! Спасибо за поддержку! Держусь, настроена серъезно, даже серъезней чем в первый раз.

Мне сложно сказать, я второй раз начала и очень надеюсь, что не брошу. Может с нарушениями получится, подольше, винить буду только себя))))

Всем приветики !
ЧБ день унес с собой немного. Отвес минус 200 гр
Завтрак-запеканка, кофе
Обед-бедро курицы запеченное, кефир
Ужин-бедро курицы запеченное, кефир

Томочка, с отвесиком! Медленно, но верно движемся к цели