Какая приятная движуха на форуме, у девочек много записей и динамики
НО я в миноре, поэтому ко мне можно пока не заходить
у меня очередной приступ пофигизма и потеря веры в похудение, НО с другой стороны на что-то еще надеюсь, жду той самой волны
Всё знаю, все понимаю, но ничего не делаю, питание скудное, готовить не хочу, поэтому много бутеров и перекусов орешками и семечками, если в доме есть мусорная еда, съем все, и переедаю, вечером и в выхи ем без остановки, если дома. Еще появился тригер, по пути с работы, когда есть усталость, не могу удержаться и не заехать в магазин, чтобы купить бананы, соленый арахис и чищенные семечки, и слопать все это по пути домой, ммм, такой кайф, сплошной эндорфин, или дофамин? ну вобщем точно гормональный кайф. А в процессе похудения гормонального допинга нет, только картинка в голове, и её надо сделать доминантой, чтобы она могла дать гормональный допинг, тогда можно было бы побороться с соблазнами. Но вот этой силы мысли у меня нет совсем сейчас, вся сила воли и мысли уходит на поддержание интереса к работе, каждый день думаю о пенсии, как выжить, и как дожить.