закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17956 ]  На страницу Пред.  1 ... 1779, 1780, 1781, 1782, 1783, 1784, 1785 ... 1796  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 09:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2021, 14:22
Сообщений: 96

Не в сети
Привет,Оль!
Прочитала много много интересного о твоей жизни,знала,что ты вышла замуж,что родила сына, с этим душевно поздравляю и очень радовалась когда заглядывала и читала твой дневничок.Не прекращаю тебя хвалить,за то,что ты упорно идёшь всегда к своей цели, не отступаешь ни перед чем и ни перед кем, за твою силу воли,упорство и трудолюбие..
Ну и в учебе конечно удачи тебе,очень рада,что я вернувшись сюда могу прийти как и раньше к тебе в гости!Ты за это время очень помудрела,изменилась и стала ещё прекрасней!!! :friends:
Ну а на пути к стройности в твоём упорстве вообще не сомневаюсь,главное что ты не забила на себя и хочешь и делаешь :Rose:

_________________
Изображение

Рада быть с вами


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 09:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2013, 17:30
Сообщений: 3815

Не в сети
Оля, привет!
Не сдавайся, все будет :victory:

Ты молодец :Rose:

_________________
я Оля, в 2013 похудела на 13 кг.
Фотоотчет
Стабилизация с 16.09.2013, держу вес уже 5 лет...

Гоняю туда-сюда два кг
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 14:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Оль, все поддастся:) В кетоз ток надо вползти - и дальше будет проще:)


Вот ты отлично сможешь меня понять, когда муж на работе - довольно просто любую диету держать, а вот когда он дома..

Но мне кажется, что полноценное кето я не потяну, потому как пеку хлеб свой и нам домой, и мужу на работу и это просто шедевр. Отказываться от которого нет ни малейшего желания(

Но делать что-то надо уже срочно, потому что уже до дерматологических проблем дошло и это крайне неприятно.

Nadik80 писал(а):
Привет,Оль!
Прочитала много много интересного о твоей жизни,знала,что ты вышла замуж,что родила сына, с этим душевно поздравляю и очень радовалась когда заглядывала и читала твой дневничок.Не прекращаю тебя хвалить,за то,что ты упорно идёшь всегда к своей цели, не отступаешь ни перед чем и ни перед кем, за твою силу воли,упорство и трудолюбие..
Ну и в учебе конечно удачи тебе,очень рада,что я вернувшись сюда могу прийти как и раньше к тебе в гости!Ты за это время очень помудрела,изменилась и стала ещё прекрасней!!! :friends:
Ну а на пути к стройности в твоём упорстве вообще не сомневаюсь,главное что ты не забила на себя и хочешь и делаешь :Rose:


Приходи, приходи! Я сама тут, правда не часто сейчас, все свободное время учебе уделяю. Но всегда тебе рада. Ты там так часто телефоны меняла, что пропала отовсюду из всех мессенджеров)

spine писал(а):
Оля, привет!
Не сдавайся, все будет :victory:

Ты молодец :Rose:


Да какой там сдаваться, только силы жить появились. Прорвемся. Надо преодолеть болото это, рывок сделать, дальше пойдет по накатанной

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2021, 15:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Вот да, надо рывок. Вопрос, как? Я так думаю,как минимум начать выкладывать ежедневный рацион тут, это хоть как-то стимулирует. И отчитываться каждый день. :training1:

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2021, 09:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Вот да, надо рывок. Вопрос, как? Я так думаю,как минимум начать выкладывать ежедневный рацион тут, это хоть как-то стимулирует. И отчитываться каждый день. :training1:

уфф а меня максимум на месяц хватает - а потом забила и пошла(

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2021, 06:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Привет, девчат!
Вес не знаю, второй день не хожу на весы. А когда я на них не хожу, обычно плюс. Хотя кому я вру, я и с весами плюс) Просто Яри спит не очень хорошо последнее время, а весы стоят между нашими кроватями. Потому я вскакиваю и, наслаждаясь моментами его сна, убегаю учиться.

Девчат, писать тут то, что съела, не знаю, имеет ли смысл. Когда впервые я села на дюкана, это казалось крайне важным. Оттого заряжало и мотивировало. Сейчас отношение к этому совсем другое. Я прекрасно знаю, если косячу в питании, в чем косячу. И комментарии со стороны мне не сделают лучше. Я ж давнишний поклонник рпп, в свое время я покупала себе еду в макдоналдсе возле метро, потом 40минут с ней ехала домой, шла на переходную лоджию и там ела это все, чтобы никто не видел.

Пойду поучусь, пока все спят)
Хорошего дня!

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2021, 07:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
:air_kiss:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2021, 07:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
:air_kiss:

:friends: :Rose:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2021, 08:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Оль, ну главное что не"Пойду пожру пока все спят и никто не видит":))) Ты с чем косячиш-то? Писала - котлети-овощи... Хлебчик? Может, себе отдельно будешь печь какой-то кето?

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2021, 09:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
black_fiancee писал(а):

Девчат, писать тут то, что съела, не знаю, имеет ли смысл. Когда впервые я села на дюкана, это казалось крайне важным. Оттого заряжало и мотивировало. Сейчас отношение к этому совсем другое. Я прекрасно знаю, если косячу в питании, в чем косячу. И комментарии со стороны мне не сделают лучше. Я ж давнишний поклонник рпп, в свое время я покупала себе еду в макдоналдсе возле метро, потом 40минут с ней ехала домой, шла на переходную лоджию и там ела это все, чтобы никто не видел.

Пойду поучусь, пока все спят)
Хорошего дня!

а рпп это что?)))))
уф читаю тебя и помню как конфеты под подушкой прятала - давно((((
ты права, отношение меняется, и все мы прекрасно знаем свои косяки

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17956 ]  На страницу Пред.  1 ... 1779, 1780, 1781, 1782, 1783, 1784, 1785 ... 1796  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron