Доброе утро!

Оно началось с зарядки и кофе. Ура!!! Я так этого ждала


Кошка 3 по 30
Пресс 2 по 30
Приседы 60
Выпады назад 60
Степпер 13 минут
Виброплатформа 10 минут, не ней же руки без гантелей 4 по 10 раз

Надеюсь дальше осилю и гантели и приседы на виброплатформе

Всем хорошего дня

Привет
Я таки заставила себя залезть на весы. Вес на сегодня 71,6
Много конечно, но лучше так, чем никак
В следующую пятницу не знаю смогу или нет

Доброе утро!
Зарядку я конечно сделала, карявую но сделала


Кошка 3 по 20
Пресс 2 по 20
Приседы 60 раз
Выпады назад 40
Степпер 15 минут
Виброплатформа 10 минут, на ней же руки с гантелями 5 по 10 раз, приседы 5 по 20 раз
Вроде я Герой, но спина бок заболел

Приаветы!
Ну собственно зделали мне УЗИ
Узел стал конечно меньше чем был, но по моему у меня начался климакс, яичники уже отыхают
Не зря же я ни-ког-да не хотела детей, так что сейчас можно просто так тра)(аться заниматься любовью с мужиками главное чтобы мама отпустила

Привет
Линейку подвинула. Вес на утро 71,8
Что-ж идем дальше