Как мы с Дюканом поехали в отпуск...

[настенька123]

Жду-жду изо всех сил!!! хочу отвесов!!!

завтра будут у нас отвесы!!!!точно говорю

[Тирамису]

Тирамису, а почему ты перекусы не делаешь? [/quote]

Nатали, приветик) перекусы иногда делаю, иногда нет, в промежутках - вода, чай или цикорий с молоком, и ужин обычно растягивается на несколько приемов: например, сегодня я ужин переиграла, сделала большую миску салата (листья, пологурца, четверть помидора, 3 редиски, четверть сладкого перца, петрушка-укроп, перышко зеленого лука, сухой чеснок, соль, тертый свежий имбирь) все это залила кефиром, присыпала 2 чл отрубей и получилось 580 гр! все съела в 2 захода + 4 кусочка индейки (как на гуляш).
Конечно все остальное отменяется)

[Тирамису]

Жду-жду изо всех сил!!! хочу отвесов!!!

завтра будут у нас отвесы!!!!точно говорю

Я тоже так думаю!!! точно будет! не смотря на мой БО!

[Ksenofontia]

Тирамису, привет) заглянула к тебе в дневничок, поздравляю с круглой датой и отличным результатом)) ты - молодец! у нас с тобой сейчас почти одинаковый вес, у меня послезавтра полукруглая дата - 2 недели ;)) интересно будет идти рядом и наблюдать за изменениями))

[Sialma]

Привет что-то я давно не приходила чтыд мне и позор
Поздравляю с таким долгим уже правильным путем
Равнение на тебя ни шагу назад ни шагу в сторону

[Тирамису]

Тирамису, привет) заглянула к тебе в дневничок, поздравляю с круглой датой и отличным результатом)) ты - молодец! у нас с тобой сейчас почти одинаковый вес, у меня послезавтра полукруглая дата - 2 недели ;)) интересно будет идти рядом и наблюдать за изменениями))

Приветик) добро пожаловать! давай наблюдать вместе! мы вот с Настей договорились, что завтра у нас будут отвесы, присоединяйся))

[настенька123]

Тирамису, привет) заглянула к тебе в дневничок, поздравляю с круглой датой и отличным результатом)) ты - молодец! у нас с тобой сейчас почти одинаковый вес, у меня послезавтра полукруглая дата - 2 недели ;)) интересно будет идти рядом и наблюдать за изменениями))

Приветик) добро пожаловать! давай наблюдать вместе! мы вот с Настей договорились, что завтра у нас будут отвесы, присоединяйся))

а главное не просто отвесик
это будет отвесище за все наши нервы требуем не меньше 500 грамм

[Тирамису]

Привет что-то я давно не приходила чтыд мне и позор
Поздравляю с таким долгим уже правильным путем
Равнение на тебя ни шагу назад ни шагу в сторону

Да, давненько!
а я к тебе забегала, тока не всегда успеваю чаво-нибудь нацарапать, некада! Вот стараюсь, хотя бы в своем дни не пропускать, все зафиксировать. Если честно, ждала большего результата за 2 месяца, но с другой стороны и это супер-результат! я себя чувствую совсем другим человеком, у меня ушла депрессияЙ и, как результат в семье тишь и благодать, спасибо дядюшке Дю и всем девочкам)))

[Sialma]

Привет что-то я давно не приходила чтыд мне и позор
Поздравляю с таким долгим уже правильным путем
Равнение на тебя ни шагу назад ни шагу в сторону

Да, давненько!
а я к тебе забегала, тока не всегда успеваю чаво-нибудь нацарапать, некада! Вот стараюсь, хотя бы в своем дни не пропускать, все зафиксировать. Если честно, ждала большего результата за 2 месяца, но с другой стороны и это супер-результат! я себя чувствую совсем другим человеком, у меня ушла депрессияЙ и, как результат в семье тишь и благодать, спасибо дядюшке Дю и всем девочкам)))

Так это... как там врачи говорят потеря организмом порядка 3-4 кг в месяц вполне нормальная и комфортная так что все супер

[Лесик]

Привет воспользовалась приглашением и забежала в гости , а у тебя здесь праздник Поздравляю отличный результат! Буду брать с тебя пример И, не грусти быстрая и большая потеря веса может привести к внешнему виду шарпея. Собачка конечно милая , но нам такого не надо. До коротких юбочек еще есть время, а у тебя и так результат фантастический