CНОВА ЗДОРОВА

[эльвирка]

ещё привес +500
кд мчатся
уже 55кг какойто беспредел.
сегодня ЧБ
з кофе
о печень в соусе 1 вар,яйцо
п КОФЕ
у печень+ яйцо
десерт йогурт
посмотрим завтря как на весах

[FreeKadely]

ещё привес +500
кд мчатся
уже 55кг какойто беспредел.
сегодня ЧБ
з кофе
о печень в соусе 1 вар,яйцо
п КОФЕ
у печень+ яйцо
десерт йогурт
посмотрим завтря как на весах

Не огорчайся это все быстро отвалится, а я на фоне твоего меню просто обжираюсь

[эльвирка]

весы показали -800
скудненькое меню но сытное и результат
сегодня 54,2 продолжаю дуканить.ЧБ хочу,да муж помидоров огурцов притащил, да салатик пучок
запеку дораду на обед
на ужин гамбургер
и молочки полно ешь ни хачу
воды никак не научусь впивать 1,5 л

[эльвирка]

+300 после БО
ИТОГО 54,5 - КАЧЕЛИ
сегодня меню поскудней и раннии ужин ждёмс отвеса на завтра

[эльвирка]

всем приветы,вчера не былло времени зайти.но был отвес -500
что в итоге ушли свеженаеденный на БО граммчики.
вчерашнее меню тоже было оооочень скудное но сегодня отвесов нет
на весах 54 ждала увидить 3 но нет, пока закрепляем.

[эльвирка]

сеодня как 10 дней я на диете а только ушло 1,5 кг (+ КД помешали)

[FreeKadely]

сеодня как 10 дней я на диете а только ушло 1,5 кг (+ КД помешали)

Молодчинка, хороший результат еще все в переди)) все у нас будет, кроме лишних кг

[эльвирка]

отчётик:
з чай с дю-бисквитом
о филе куры на решётке +чай с дю-тирамису
у баклажан фаршированный с тунцом,яйцо,тирамису с чаем
еле дышу,пережрала.завтра привесит 100%
завтра ЧБ точно.очень хотся фруктов,когда можно не ем ,как низя так разбирает стащить апельсинку (пок не сташила)