-35 итоговый счет, Стабилизация!

Lemon Juice

Lana Lana писал(а):

Танюш, умница...потихонечку вес снижается и реально скоро на весах появится восьмерка... :smile3:

для меня дюканство - испытание, потому что я - сладкоежка со стажем...за шоколадку родину продам...
поэтому и здесь время от времени балую себя всякими вкусняшками... :smile3:

с какао...
очень тоскую за фруктами...
а вот мясо я не очень люблю... :cry:

и курицу тоже...
вот как-то так... :smile3:

вот без любви к мясо-курице реально, я не знаю, как можно дюканить. но рыбу-то хоть любишь?
а со сладким совсем не проблема - его ведь делать можно из разрешенных продуктов. мне нравится.

Lana Lana

Lemon Juice писал(а):

Lana Lana писал(а):

Танюш, умница...потихонечку вес снижается и реально скоро на весах появится восьмерка... :smile3:

для меня дюканство - испытание, потому что я - сладкоежка со стажем...за шоколадку родину продам...
поэтому и здесь время от времени балую себя всякими вкусняшками... :smile3:

с какао...
очень тоскую за фруктами...
а вот мясо я не очень люблю... :cry:

и курицу тоже...
вот как-то так... :smile3:

вот без любви к мясо-курице реально, я не знаю, как можно дюканить. но рыбу-то хоть любишь?
а со сладким совсем не проблема - его ведь делать можно из разрешенных продуктов. мне нравится.

Тань, рыбкой и спасаюсь...
как только начинаю печь себе вкусняшки - вес встает как вкопанный...и стоит, гад...
но все-равно пеку...потому что хочется себя иногда баловать...

Swetka

А сыры можно? И какой жирности?

Jirafa

Lana Lana писал(а):

Танюш, умница...потихонечку вес снижается и реально скоро на весах появится восьмерка... :smile3:

для меня дюканство - испытание, потому что я - сладкоежка со стажем...за шоколадку родину продам...
поэтому и здесь время от времени балую себя всякими вкусняшками... :smile3:

с какао...
очень тоскую за фруктами...
а вот мясо я не очень люблю... :cry:

и курицу тоже...
вот как-то так... :smile3:

и я сладкоежа, но Дю-сладости оказались не по мне... :dntknw:

Jirafa

Swetka писал(а):

А сыры можно? И какой жирности?

до 7% можно в ограниченном количестве.. я брала президент легкий плавленный

Lemon Juice

Swetka писал(а):

А сыры можно? И какой жирности?

вот, светик, список продуктов http://dukandiet.ru/spisok-produktov/. положи закладочку. согласно этой таблице, сыр - это "допустимый продукт". на атаке его нельзя, на всех трех последующих этапах можно не более 30 г в день, жирностью до 7%. и не забыватль, что допустимые продукты на то и допустимые, что допускаются не более двух штук в день в ограниченных количествах.

Swetka

При много благодарна!!! :Rose:

Lemon Juice

Jirafa писал(а):

Lana Lana писал(а):

Танюш, умница...потихонечку вес снижается и реально скоро на весах появится восьмерка... :smile3:

для меня дюканство - испытание, потому что я - сладкоежка со стажем...за шоколадку родину продам...
поэтому и здесь время от времени балую себя всякими вкусняшками... :smile3:

с какао...
очень тоскую за фруктами...
а вот мясо я не очень люблю... :cry:

и курицу тоже...
вот как-то так... :smile3:

и я сладкоежа, но Дю-сладости оказались не по мне... :dntknw:

чем тебе дю-сладости-то не угодили? ни на одной диете нет столько вольностей в смысле сладкого. *сказала она, жуя очередную шоколадно-творожную суфлешечку*

Lemon Juice

Цитата:

как только начинаю печь себе вкусняшки - вес встает как вкопанный...и стоит, гад...

может это потому, что он и так уже в норме? и ему никуда больше не надо?

Sova7070

Lemon Juice писал(а):

Цитата:

как только начинаю печь себе вкусняшки - вес встает как вкопанный...и стоит, гад...

может это потому, что он и так уже в норме? и ему никуда больше не надо?

Как это не надо? Надо! У меня тоже ИМТ нормальный, вот только нормальный он и при 45 кг, и при 58 кг. но при 58 кг я жирнопопик ужасный, а при 45 кг - стройная и красивая.
Поэтому я считаю ИМТ жестоким враньем.

-35 итоговый счет, Стабилизация!

Кто сейчас на форуме