Таш, постараюсь!
Я вот сходила поплавала таки сегодня, хоть и хотела через день плавать. Но решила, что в связи с ДР надо один лишний км проплыть

О! Это как пить дать! Лучше спишь- лучше худеешь. Я сегодня была в одном суперском магазинчике натуральной аюрведовской и антропософской косметики, подбирала себе крем. И хозяйка магазина посоветовала на ночь ничем не мазаться, мол, ночью происходят все очистительные процессы в теле и кремом мешать не надо, он усложняет порам расставаться...ну с чем там... Со всем, в общем, лишним. Оттого м по утрам такие позудательные красавицы с вами


Верунь, изини, я не знала сама, что я такая зануда.... Но я бы не ела никакой шведский торт... Но, может, это как раз из недостатка силы воли.... Мне потом опять смотреть на вернувшие цифры и ждать новых ооооочень ленно

Вера, не хулигань!
Выковыри из торта все полезное типа креветок-огурцов, остальное не ешь!

Оль, Натик – торта не было!!!!! Оказывается, они его к обеду готовили, у них днем другие гости были!!! Было мясо, картофельная запеканка, салат, а потом чай с тортом. Я хоть и налегала на мясо с овощами, но все же и запеканку и торт попробовала. Завтра пойду поплаваю подольше, может и обойдется))
В ближайшем будущем никаких ДР и прочего не предвидится, так что хулиганить больше не буду!

Привет! Какие тут страсти))))
Верочка, надеюсь привеса не было и успешно проплытый лишний км пошел на пользу! Как у тебя успехи сейчас?

И стоило того? Ооооочень был вкусный тортик?

Лелик, я сегодня не взвешивалась, взвешусь завтра, сегодня сделаю ЧБ день.

Оля, да, тортик был очень вкусный! Шоколадный, что есть моя слабость. Но, как я уже сказала, больше такого не предвидится до 29 июня – там у нас поездка на серебряную свадьбу к друзьям и отпуск... Надо будет распланировать.

Ну хоть вкусный был!

Я ща по приколу посчитала в телефоне сколько я вчера нахомячила и общий результат. Девы, не поверите – благодаря моему плаванию я вчера в минус ушла!!!!! В калориях ежели считать, то есть. Я вчера на 2500 калорий наела, а потратила 3100! Так что завтра с чистой душой буду взвешиваться.

Сегодня на еду совсем не тянет.
Отчет такой
Завтрак – кофе, витаминный раствор
Обед – мясо гриль
Ужин будет творожком. И дю'блина пожую. Ну вот вроде и все.
Не плавала, бо в саду копалась (какая ж это все–таки засада для того, кто это не любит.... Черт бы подрал все эти сорняки....)

а копания в саду считаются за растрату калорий?

тоже все это ковыряние в земле не люблю, городской я человек, мне обнять природу - хватает два раза в год выехать куда на пикник, и хорош на этом...