Стоп! А кто обещал не вставать на весы до 5 июня?! Лена, остановись. У тебя скоро параноя разовьется, напару с депрессией. Кстати, я сама начала курс фенибута (напару с ребенком), а то последние несколько месяцев были очень изматывающие. Постарайся успокоиться - все наши проблемы (любые) начинаются с головы. Договоришься с головой - все пойдет. будешь сомневаться, напрягаться и дергаться - организм будет сопротивляться изо всех сил. Извини за некоторые нравоучения - просто это всё на себе проверено. Я таким образом бросила курить - поверь после 14 лет никотиновой зависимости и ....цати неудачных попыток это было не просто, но методика сработала. Т.ч. попробуй просто отдохнуть, отвлечся. Очень надеюсь, что тебе это поможет.

Отдай весы соседям до 5 июня И попробуй пить отвар петрушки, мне вроде помог! Как у тебя с физическими нагрузками, кроме уборки хором? Ты поздно кушаешь вечером, может, где-то часа за три до сна не есть? А вообще, права ЯРЫЖАЯ 100% - в голове все наши проблемы, как только научишься отпускать ситуацию, а не накалять, все пойдет, как надо

Жалко, что не получается приехать! Хотя я бы с удовольствием вместо Донецка поехала в Болгарию

Привет!
Знаешь,сейчас смотрю на свои фотки лет в 18 и думаю,какая же я стройная была!Хотя и весила больше,чем сейчас,но до родов фигура другая была.А ведь тогда я одевалась как попало,не любила свою внешность,все думала-вот похудею,и буду счастливой...И так всегда!Смотрю в прошлое и думаю,эх,как там было здорово...Надо учиться любить себя здесь и сейчас,не оглядываясь назад и не заглядывая в будущее...У меня так было-одно "если бы" исправила,тут же выдумываю себе новое "если бы"..."Вот еще бы тут было вот так..."
Не так давно поняла-так нельзя!!!Живя прошлым счастлив не будешь никогда...

ну , не стерпела сегодня... Опять прыгнула на весы
Больше не буду
Попробую кушать за 2 часа до сна(хотя так и получается)
Физ нагрузки слабые(хотя со мной еще стройнеют подруга и мама, у них вес просто летит и без нагрузок)
Конечно где. Отвнутри понимаю что надо любить себя, вот сегодня оделась .. Красота... Но когда увидела себя на фото... Жесть,.. Надо срочно худеть...

... Но когда увидела себя на фото... Жесть,.. Надо срочно худеть...[/quote]

Можно повторюсь? НЕ ЗАЦИКЛИВАЙСЯ!!! Ты уже выложила несколько фоток в разные периоды. Так вот, на последней, с сыном-явный прогресс. Лицо-хороший показатель, а глядя на твоё, трудно сказать, что ты мать двоих и не маленьких детей и уже давно перешагнула четвертинку. Прекрати себя недооценивать. Иначе лишний вес станет только поводом для самоедства. Надо? Худей. Но не превращай этот процесс в войну с собой.

Кстати, в продолжение обсуждаемых проблемм. Наткнулась на форуме на тему "Как правильно взвешиваться". Любопытно и полезно, нашла несколько ответов на мучившие меня вопросы. Если интересно, загляните в советы худеющим. viewtopic.php?f=27&t=1352

Ой, какая статья отличная! Спасибо большое!

Лена, прекрати заниматься самоедством!!!
Диетологи говорят, что худеть больше чем на 2 кг в месяц вредно!
Представь, что ты стремительно похудеешь на 6 кг!... и что станет с твоим лицои и телом?... все обвиснет, на лице появятся морщины "собачья старость"... Оно тебе это надо?
А при медленном худении кожа успевает за изменениями веса.
Так что наберись терпения и продолжай! Удачи!

Почитала. Спасибо за ссылку