Упражнения для поднятия тонуса и потери веса, рекомендуемые Пьером Дюканом.
28 фев 2011, 20:09
А сколько должно быть подходов по 10 раз?
01 апр 2012, 02:03
Обычно 3 подхода по 15 раз для начала.
17 июн 2012, 21:54
М, обязательно надо взять на заметку) Спасибо)
27 июл 2012, 11:36
Скажите - вдох на подъеме рук или на опускании. А то я по французски ну никак не понимаю
08 авг 2012, 14:41
Стрела писал(а):Скажите - вдох на подъеме рук или на опускании. А то я по французски ну никак не понимаю
Выдох обычно на нагрузке, получается, что при подъеме.
04 фев 2013, 07:15
Надо обязательно попробовать сегодня
Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.
