Яйца для меня самый лучший и никогда не заканчивающийся продукт в моем холодильнике

А сколько в день вы их употребляете?

Употребляйте перепелиные яйца, они никогда не вызовут аллергию

Утренний омлет совсем не докучает!
1 яйцо,
3 ст. Ложки молока
Соль по вкусу
Зелень на выбор (мне нравится укроп),
Креветки отваренные и очищенные 7-10 шт. Или крабовые палочки
Яйцо, молоко, соль взбить, добавить зелень, перемешать, залить в керамическую пиалу, добавить креветок и поставить в микровролновку на 3,5 мин.
Завтрак готов!

Когда особо активно уходили килограммы, я выпивал натощак утром по 10 перепелиных яиц))) Если у вас аллергия и прочие проблемы с холестерином, то не стоит их вообще употреблять. Увы эта диета предназначена для более менее здоровых людей.

я тоже переживаю, что ем много яиц, а у меня холестерин немного повышен. даже если взять хлеб Дюкана и другую выпечку с сайта, в них так много яиц, не знаю, что и делать

скажите, важно ли каким образом приготовлены яйца, спасибо

Творогом самое то! На яичной диете, кому яйца нельзя есть творожный вариант, также работает!

девчонки как создать линейку,плиз помогите??????????

Дуся, нажми на мою линеечку, в появившейся страничке создай свою линеечку, скопируй код и вставь в свою подпись!