Вперед и с песней!

[МарияКа]

И снова здравствуйте!


У меня сегодня с утра было ощущение, что все это не со мной происходит)) Я не могла поверить глазам, что у меня на весах уже 85 показывает!)))
Но это все со мной и я этому рада! Я - молодец!

Танцуем дальше


Всем отличного настроения и хороших отвесов!!)

Представляю, какая приятная эйфория!)) Такие результаты вдохновляют и нас))

Привет! Присоединяюсь!

[IVA]

Девочки, спасибо вам всем большое!!
С поддержкой намного легче как-то все происходит, как ни крути))

Я заметила - пока меня тут не было неделю-две, то вес топтался на месте.. Как только вернулась и получила поддержку от всех вас - вес полетел вниз! Красота!

Девочки, и вам всем желаю хороших результатов!!!

[IVA]

Привет всем!

Вчера форум повис и уже так его не хватало! Каждые полчаса заходила)))
Хотела вчера по горячим следам написать, как я варила сгущенку..))

В общем, все ингредиенты отмерила, перемешала, поставила на водяную баньку и варю.. варю.. варю... а потом бац! почти в самом конце молоко свернулось! и получилась такая творожная масса непонятная на вкус...
Вроде молоко-то нормальное было..
Кароч, не получилась у меня вчера сгущенка))) Только час времени потеряла))

А еще я, кажись, заболела.. Горло болит второй день и кашель.. эх)
сосу Гексорал Табс (они без сахара) - хоть как-то горло смягчают)

Ну вот, немного пожаловалась, а теперь перейду к отчету

Вчера был первый БО день:

завтрак вместе с обедом: омлет с говяжьей ветчиной (5% жирн), зеленый чай
полдник: погрызла галеты из дю-хлебушка
ужин: доедала грудку в соусе и сделала салат (огурец, рукола + соль, перчик), зеленый чай

в течение дня чистой воды 2,05 л (не считая чаёв)
после 19:00 не кушала
вечером час на роликах в парке

Сегодня отвес 0,2 кг
Вес сегодня 85,7

И я пришла к выводу, что все-таки после 7-8 вечера лучше не кушать! И легче намного себя чувствуешь, и отвесики по утрам радуют (тьфу-тьфу-тьфу))) пока эта теория подтверждается))
А еще заметила, что когда мало поспишь, то вес совсем не радует с утра..

Так что, девочки и мальчики, желательно не кушать после 7-8 вечера и хорошо высыпаться! Режим - это сила!

Ладно, я пошла греться.. у нас дома такой дубак стоит! жесть ваще..))


Всем хорошего настроения и отличных результатов!

[МарияКа]

Лен, привет! А со сгущенкой ты тут не одна такая У Лены (Октавии) вчера тоже хрень какая-то вышла Так что не расстраивайся! Это первый блин...Был

[IVA]

Маш, дык я вас начиталась, увидела, что она пошла сгуху делать и сама побежала
и обе с одинаковым результатом в итоге

но я все равно еще попробую как-нибудь)) очень люблю сгущенку

[МарияКа]

Маш, дык я вас начиталась, увидела, что она пошла сгуху делать и сама побежала
и обе с одинаковым результатом в итоге

но я все равно еще попробую как-нибудь)) очень люблю сгущенку

А я сейчас нашлепала творожную запеканку на завтра - моя первая Дю-сладость Ниче так, а если йогуртом сверху с фруктами полить - то ваще праздник будет

[IVA]

праздник - это очень хорошо! даешь запеканку в народы!

[МарияКа]

праздник - это очень хорошо! даешь запеканку в народы!

Элементарно, Ватсон:
250 г. творога сухого
2 яйца
ванилина чуть-чуть
1/2 ч.л. разрыхлителя
2 ч.л. кукурузного крахмала
5-6 таб. сахзама
Сахзам растворила в ч.л. кипятка, все ингредиенты смешать до однородной массы, выложить в стеклотару для СВЧ, обязательно накрыть крышкой, мощность - 800, на 8 минут. Рецепт честно стырен с сайта. Так как делала просто в тарелке, накрыв другой тарелкой... Короче, эстетического удовольствия я ни разу не испытала - страшна она получилась, собака, как смертный грех Какой-то вспучившийся омлет... Но! Хрен меня это утром удержит от ее поедания На вкус неплохо очень даже, а как представлю ее с йогуртом - теряю волю

[IVA]

страшна она получилась, собака, как смертный грех

как представлю ее с йогуртом - теряю волю

"при звуках флейты — теряет волю…"

Маш, спасибо за рецептик! В микроволновке еще ни разу не делала, надо тож попробовать страшнющей запеканки

[МарияКа]

"при звуках флейты — теряет волю…"

Да-да, именно так! Но рыбий жир отдельно от рыбы не предлагать!