Все заочные расчеты Дюкана приблизительны.
Просто продолжай Круизить до нужной тебе цифры,
полагайся на свое самочувствие и личные эмоции,
в каком весе тебе будет лучше всего.
Дойдя до нужной цифры, убедившись в ее непокобелимости
-переходи консолидировать. Главное, не спеши никуда, все и так успеешь. Чем медленнее - тем правильнее и менее вредно для тушки.
Я именно так и сделал, хоть мне Дюкан и больший
вес рекомендовал изначально.
Так что все просто-решения принимаешь сам.

Все получится.
No pasaran!

88,8 - симпотичненькая цифра сегодня нарисовалась)

Событие!
Радует ИМТ. Ожирение сменилось наконец то на избыточный вес!

Привет и спасибо! Вот даже не знаю, стоит ли мне стремиться к "вес в норме"..в моем случае это будет перебор наверно. Я думаю остановиться на 80 кг, а то совсем стану как шнурок) Как нибудь сфоткаюсь и выставлю себя нового...Жаль только вся одежда теперь балахонистая..как чужая)

ааа ... эээ... дюкан-то что говорит по поводу твоего правильного веса? его расчеты с ИМТ обычно не совпадают. ИМТ - это очень механическая, формальная цифра, ничего индивидуального не учитывающая.