закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Курица с брокколи под дивным соусом
СообщениеДобавлено: 24 янв 2012, 14:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2011, 16:43
Сообщений: 324

Не в сети
Изображение

1 куриная грудка,
горсть замороженной брокколи,
1 ст. л. кукурузного крахмала,
3 капли оливкового масла,
1 с. л. соевого соуса,
3 дольки чеснока,
1 бульонный кубик (по желанию),
приправа для курицы, черный молотый перец по вкусу,
зеленый лук.
Удаляем кожу с куриной грудки, нарезаем ее небольшими кусочками и маринуем минут 15 в соевом соусе, специях и пропущенном через пресс чесноке. Обжариваем курицу с чесноком до подрумянивания.
Параллельно 1-2 минуты бланшируем в кипящей подсоленной воде брокколи.
Разводим бульонный кубик в 2 стаканах горячей воды. Одним стаканом заливаем курицу. Тушим под крышкой до мягкости курицы (минут 5-7). Затем добавляем брокколи.
Крахмал разводим оставшейся водой с бульоном, перемешиваем, добавляем на сковородку с курицей и тушим до загустения соуса.

Блюдо получается очень вкусным и в горячем, и в холодном виде. Крахмал желируется, давая дополнительные вкусовые ощущения.
Изображение

_________________
Изображение
Стройнею со вкусом


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Курица с брокколи под дивным соусом
СообщениеДобавлено: 28 сен 2012, 16:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 сен 2012, 08:27
Сообщений: 12

Не в сети
Сегодня сделала.Спасибо большое за рецепт!Это божественно! очень вкусно и необычно! :good:

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Курица с брокколи под дивным соусом
СообщениеДобавлено: 12 янв 2013, 20:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2013, 11:50
Сообщений: 4
Откуда: Украина

Не в сети
Вкусно, просто красиво. Класс!!! :yes4: :i-m_so_happy:

_________________
Изображение
Атака: 8.01.13 - 11.01.13 -2.300
Круиз: 12.01.13 -


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: