закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1126 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 113  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вот и мой дневничок.
СообщениеДобавлено: 15 янв 2013, 15:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Maroschka писал(а):
Приветик, Лерочка!!!!!
Без паники. Привыкай, ты теперь в Круизе, тем более в самом начале, вес теперь будет часто колебаться. Это вполне нормально. И после БО чаще всего привесы, которые потом на ЧБ уходят. Овощи задерживают воду.
Взвешиваться нам желательно каждый день, т.к. у нас питание очень разнообразное. Ты должна изучить свой организм на какие продукты он как реагирует. Ну если ты так сильно переживаешь за привесы, то взвешивайся раз в неделю

Спасибо моя хорошая за поддержку. Сегодня бегала в магазин,купила разрыхлитель и желатин,только я взяла фирмы RUF ,оно в три раза почти дешевле чем твой. Посмотрим как будет работать. В Реве не нашла ванилина,только ванильный сахар. Набрала кучу каких-то творожков и сырков и сметанок обезжиренных. Буду разбираться после обеда ))) Когда печь соберусь что-нибудь. Я тебе очень благодарна что у тебя хватает терпения меня выслушивать. Спасибо.

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


Последний раз редактировалось Scorpiosha 20 янв 2013, 23:13, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Вот и мой дневничок.
СообщениеДобавлено: 15 янв 2013, 15:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Грядет обед.
так как сегодня ЧБ день,на обед у меня 2 куриных ножки в духовке запеченых. Шкуру снимаю. Я ее и без диеты не ела никогда)))

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вот и мой дневничок.
СообщениеДобавлено: 15 янв 2013, 16:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Scorpiosha писал(а):
Я тебе очень благодарна что у тебя хватает терпения меня выслушивать. Спасибо.

:friends: пожалуйста!
Да, другой фирмы разрыхлитель и желатин тоже пойдут. Я просто к этим прывыкла уже.
Насчёт аромы, я покупаю в ALDI набор в маленьких ампулах, там разные вкусы сразу.

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вот и мой дневничок.
СообщениеДобавлено: 15 янв 2013, 17:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Я ромовый там же взяла маленькую бутылочку. Разных где куча,там почему-то все были с несколькими арака бутылками,а я его терпеть не могу :mosking: . В пятницу будем в Лидле,гляну там. Помню что ванилин там видела. Завтра попру в Тоом доискивать что не нашла.

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вот и мой дневничок.
СообщениеДобавлено: 15 янв 2013, 17:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Сегодня первый раз побаловала себя полудником из сырников по рецепту из книги на форуме и чашкой кофе)) Если иногда позволять себе выпечку,даже с учетом что она не совсем идентична обычной(я думаю это дело привычки) То все не так страшно)) Каждый день мне конечно такое противопоказано,но раз в 3-4 дня буду печь что0то обязательно,главное все продукты донаходить и будет и мне счастье :Yahoo!:

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вот и мой дневничок.
СообщениеДобавлено: 15 янв 2013, 23:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Ужин идентичный завтраку. Завтра снова ЧБ день,потом 2 БО

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вот и мой дневничок.
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013, 00:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2013, 00:58
Сообщений: 1875
Откуда: Н.Н

Не в сети
Привет Лерочка :Rose: :Rose: :Rose: Как тебе повезло что у тебя такая подруга из Германии , которая тебе все подскажет :Bravo: :Bravo: :Bravo: Я сперва все нашла и закупила + попробовала несколько рецептов приготовить и только тогда начала диету :derisive: :derisive: :derisive: А ты сразу прыгнула в нее :yes4: :yes4: :yes4: Я наверное большая перестраховщица :girl_witch: :girl_witch: Я послезавтра тоже выхожу на круиз :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
Вижу цель , верю в себя и не замечаю препятствий =))))
Изображение
Моя диета диета Дюкана
Мой новый дневник, я тут живу!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вот и мой дневничок.
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013, 01:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
vita1 писал(а):
Привет Лерочка :Rose: :Rose: :Rose: Как тебе повезло что у тебя такая подруга из Германии , которая тебе все подскажет :Bravo: :Bravo: :Bravo: Я сперва все нашла и закупила + попробовала несколько рецептов приготовить и только тогда начала диету :derisive: :derisive: :derisive: А ты сразу прыгнула в нее :yes4: :yes4: :yes4: Я наверное большая перестраховщица :girl_witch: :girl_witch: Я послезавтра тоже выхожу на круиз :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

Приветы дорогая. Рада тебя видеть у себя) Насчет Лены это да,она большая умничка. И терпения горы. Без нее мне было бы намного сложнее,а возможно и забросила бы форум,я не любительница долгой возни тут)) Не хватает терпения)
Насчет сразу в бой так нет же)) Это моя вторая попытка. Первый раз я продюканила пару месяцев,но как говорится сам пою,сам танцую. Имея минимум инфы,что-то пыталась делать. Этот раз уже подошла серъезней. Правда да,вначале начала,а потом подумала что если решилась таки еще раз,то нужно основательно втянуться)
Поздравляю с новой ступенькой! Умничка,и график обгоняешь! Все у нас получится,обязательно)) :party: :girl_wink:

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вот и мой дневничок.
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013, 10:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Ну вот и новый денечек начался. За окном -2,6 и полно снега. Пойду сегодя сына на санях катать))
По делу,день начался лучше чем вчера. Мне больше нравится))
На завтрак испекла хлебушек по-дюкановски,остальное будет как обычно- филадельфия 5% и куриная грудка с кофе. Как хлебушек получился потом напишу))

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вот и мой дневничок.
СообщениеДобавлено: 16 янв 2013, 13:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Лерочка, приветик!!!!!!!!
Спасибо тебе большое за добрые слова в мой адрес, очень приятно конечно, но я это делаю с большим удовольствием :blush2: :friends:
Судя по графику у тебя сегодня отвес?
Здорово, у вас снег, а у нас сухо и морозно, хотя со вчерашнего дня снег по прогноам обещали, Будем ждать.

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1126 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 113  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron