Идеальная диета для идеального веса

[NataliNatali]

Сафира, привет!!! От ассортимента магазинов я в восторге!!!! Хочу туда!!! Смешное: смотрела твои записи с последних постов, стрелочкой поднимаюсь вверх, вижу - юбки. Ой, думаю, сейчас Сафиру увижу! Но ... это были мужчины .

[Safira]

Сафира, привет!!! От ассортимента магазинов я в восторге!!!! Хочу туда!!! Смешное: смотрела твои записи с последних постов, стрелочкой поднимаюсь вверх, вижу - юбки. Ой, думаю, сейчас Сафиру увижу! Но ... это были мужчины .

Но намек поняла! Перед лицом своих товарищей торжественно клянусь выложить фотографии, как только весы покажут 75 кг.

[Safira]

Вчера вечером я была в торговом центре и увидела там магазин одежды больших размеров. Причем на манекенах были очень симпатичные модели. Моим первым порывом было желание немедленно туда зайти. Но потом я осознала, что мне это уже не нужно и скоро я буду носить одежду нормальных размеров. Мысленно погладила себя по голове и пошла покупать 0% кефир.

Признаюсь, в Шотландии я купила целый чемодан новой одежды - от нижнего белья до вечерних платьев. Но все обновки на 1-2 размера меньше моего размера сейчас. Это для поддержания мотивации. Развесила их в гардеробной на видном месте и мотивируюсь. А еще смотрю на них каждый раз, как только хочется съесть что-то запретное. Сижу в гардеробной, медитирую на новые красивые вещи и сразу все мысли о "запретных плодах" испаряются.

Последний раз редактировалось Safira 12 авг 2011, 08:26, всего редактировалось 1 раз.

[NataliNatali]

Safira, какая у тебя приятная мотивация!!! Скоро, уже очень скоро будешь носить новые вещички!!!

[Safira]

Сегодня пятница, но отчитываться сегодня не буду - КД.

Здесь уже неоднократно писали, что ДДД способствует избавлению от целлюлита. Не верила, пока вчера себя в зеркале не рассмотрела. Действительно, целлюлит уходит! Хотя у меня целлюлит появился в 14 лет, но сейчас "апельсиновая корка" заметно разгладилась. Попа практически гладкая. Хотя я не делаю массажи и антицеллюлитными кремами не пользуюсь. Теперь буду, чтобы процесс еще быстрее пошел.

[NataliNatali]

Safira, обязательно помогай кремами и массажами - эффект будет намного лучше!!!

[Safira]

Наташа, а ты каким кремом пользуешься? Как ты поддерживала тонус своей кожи в процессе похудения?

Я пока только аргановым маслом мажусь - кожа нежная и увлажненная, оно также предотвращает и появление растяжек.

[NataliNatali]

Уж не знаю, что именно помогает, но использую следующее
http://www.floresan.ru/shop/cat/fitnes- ... 1_308.html
http://www.floresan.ru/shop/cat/fitnes- ... 1_307.html
http://www.floresan.ru/shop/cat/fitnes- ... 1_303.html
со всем этим я делала массаж, сама, массажером Витек.
Еще я скрабилюсь кофе, и после маслом виноградных косточек (из продуктового магазина). Вот и все, ну еще ванны делала с морской солью, травой и т.д. и т.п.. Про ванны полно инфы в сети.

[Safira]

Наташенька, спасибо за ссылки. Эта линия у нас тоже продается. Только вчера ее внимательно разглядывала в магазине. Даже этикетки почитала Завтра всю линию куплю. Даже их гель для душа.

Кофейный скраб люблю и делаю регулярно. Ванны с солью обожаю!

[NataliNatali]

Массажер есть у тебя?