Стройнею, хорошею и возвращаю себя любимую :-)

[tatianka]

Да не за что. Я хлебцы всегда любила, поэтому это первый рецепт ,который я сделала :)

[Надюшка]

Нуууу, Танюха, не успела дневнчок завести аак удивила хлебцами и я их не видела, умничка, хорошего отдыха, не теряйся!!!!

[tatianka]

Как я рада, что вам пригодился рецептик, похрумкать иногда приятно
Спасибо.

[tatianka]

Всем приветик. Доехали мы в Адыгею хорошо за 4,5 часа , выехали в 4 утра. Взвесилась конечно только после завтрака и в одежде, получилось 84,6. Учитывая то, что дома высчитывала одежду, она весит 700 гр. И минус завтрак, вроде нормально. С завтраком повезло, смогла выбрать из всего рыбку красную и чай. Завтра будет уже низкокаллорийные блюда, попросили с мужем. Без соли и масла.
Так что буду примерно вес сравнивать с сегодняшним. Посмеялись, что нельзя раздеться и взвеситься
Сделала уже подводный душ-массаж. Какой кайф.... я бы из ванны вообще не выходила, таким сильным напором массажик делают.... супер.

[Skarlet]

Приветик, поздравляю с прибытием в отпуск
Низкокаллорийное и без соли вот это настрой... А муж с тобой на диете??? молодец... Как бы мне своего соблазнить диетой

[Надюшка]

Да, Танюха, повезло тебе.Мой бы на такое геройство не пошел!!!
С прибытием, отдыха и хороших отвесиков!!!!

[tatianka]

Спасибо, девчоночки а мужу пришлось, взвесился, ужаснулся, да и врач настоятельно советовала, а я поддержала и он сдался. Доче обычную еду написали, а она почти ничего не ест, не запихнешь, мне бы так :-) так что муж будет ее таскать скорей всего
Сходили в трен. зал, так хорошо позанимались, завтра будут ноги болеть. Единственное вечером скучновато. Ловлю себя на мысли, что хочется скорей утром на весы и в тренажерный зал. :-)

[tatianka]

И еще забыла написать, я тут диету рекламирую уже врач и медсестра заинтересовались :-)

[Skarlet]

Да ты молодец, еще и новых дюкановцев вербуешь набираем армию стройняшек

[yuko4ka]

Какой у тебя отпуск получается замечательный. Спорт, здоровое питание, пропаганда ЗОЖ. =)