-40!!!Но не мороза!!!)))фото стр 56!!!

[Grominka]

Наташенькая, тебя с пол годиком

Ты пойди в аптеку и спроси витамины для волос, и вообще купи комплексные мультивитамины, самое лучшее что не на есть. В Германии я пью тут одни суперские, но не знаю как они у вас там называются.
Знаю от выпадения помогает сок лука втирания на часик и так 1 раз в неделю.

[НатальяЯ]

Спасибо Танюшка!Побегу в аптеку,а то беда боюсь будет!

[Marusen`ka]

Наталья, ты куда подевалась??? Как у тебя дела???

[НатальяЯ]

Приветик Марин!Чего то у меня инет не работал,да и дела хреновые,топчусь я на одном месте уже долго,нарушаю потихоньку,никак не могу взять себя в руки,а мне так надо,обязательно,а то времени мало остаётся до цели добраться,боюсь не успеть!Мне нужен дружеский пинок!!!

[Marusen`ka]

Приветик Марин!Чего то у меня инет не работал,да и дела хреновые,топчусь я на одном месте уже долго,нарушаю потихоньку,никак не могу взять себя в руки,а мне так надо,обязательно,а то времени мало остаётся до цели добраться,боюсь не успеть!Мне нужен дружеский пинок!!!

Наташа, ты преодолела уже 30 кг - это бОльшая часть от намеченной цели, еще чуть-чуть усилий и цель достигнута! Тем более результат-то уже виден! Это начинать тяжело, первые десять кг и не видны нигде. Я тоже подрасслабилась в праздники и после них, но потом взяла себя в руки и 4 дня ЧБ сделала. Жалко терять результат! А еще, как представлю, сколько я уже денег прожрала на этой диете, так у меня вообще аппетит пропадает! Вам-то легче, можно и десерты и выпечку , а прикинь, каково мне, я малыша грудью кормлю, сах. зам. никак нельзя... А я так сладкое люблю...
Ну как, небольшой пинок получился?

[НатальяЯ]

Спасибо Маришка,спасибо моя хорошая за поддержку,да надо брать себя в руки,а то вернётся всё обратно потихоньку!Буду стараться!

[Ylatan]

Наташенька! Соберись!!!!
Распечатай свои фотографии "до" и "после" форматами побольше и повесь их на холодильник- как подойдёшь к холодильнику за недозволеным, увидишь себя ДО и желание нарушать само-собой рассосётся!
Я в тебя верю! Такой путь уже прошла- неужели все эти "минус килограммы" просто так тебе дались? ты же знаешь, как трудно возвращаться, труднее, чем упорно, день за днём идти вперед- НЕ ОСТАНАВЛИВАЙСЯ!!!

[Grominka]

Приветик Марин!Чего то у меня инет не работал,да и дела хреновые,топчусь я на одном месте уже долго,нарушаю потихоньку,никак не могу взять себя в руки,а мне так надо,обязательно,а то времени мало остаётся до цели добраться,боюсь не успеть!Мне нужен дружеский пинок!!!

Наташа, ну подмогни чуток ааа, хоть за тебя будем радываться.
Ты столкьо уже сделала, я прям горжусь тобой, нупотерпи чуть чуть и потом сорвёшься давай до 35 подтянем а???

[НатальяЯ]

Наташа,Танюшка спасибо вам девочки огромное за поддержку,видимо это какой то весенний упадок сил,ну ничё с вами в компании я думаю у меня всё получится,прорвёмся!

[НатальяЯ]

Ну всё,вроде лёд тронулся -1400 Я уже думала,что так и буду на месте топтаться,ан нет пошел процесс!!!!!