закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 12 сен 2025, 12:03

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 21 из 40
  [ Сообщений: 391 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 40  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Letaka
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 08:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 11:43
Сообщений: 334
Откуда: Санкт-Петербург
Не в сети
Anamagica писал(а):
а еще можно сироп на основе стевии, например, вишневый

фу-фу-фу... я после сахзама на стевии о ней даже слышать не хочу :ireful1:

_________________
Елена моё имя! А друзья зовут Ленок, Ленусик, Ленчик Изображение

Изображение

ДЮканилась...
начала при весе 75кг
АТАКА 5 дней (25.02.-01.03.) - 2,5 кг
КРУИЗ 2/2 40 дней (01.03.-09.04.) -1,3 кг!
Сейчас вешу 76,5 кгИзображение

 Профиль  
 


Empress
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 09:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 00:34
Сообщений: 2402
Не в сети
Letaka писал(а):
а у меня не аспартам у меня RIO...

покажи хоть картинку - буду искать :Search:

_________________
Изображение

 Профиль  
 
Letaka
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 09:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 11:43
Сообщений: 334
Откуда: Санкт-Петербург
Не в сети
Empress писал(а):
Letaka писал(а):
а у меня не аспартам у меня RIO...

покажи хоть картинку - буду искать :Search:

лови!
Изображение

_________________
Елена моё имя! А друзья зовут Ленок, Ленусик, Ленчик Изображение

Изображение

ДЮканилась...
начала при весе 75кг
АТАКА 5 дней (25.02.-01.03.) - 2,5 кг
КРУИЗ 2/2 40 дней (01.03.-09.04.) -1,3 кг!
Сейчас вешу 76,5 кгИзображение

 Профиль  
 
Empress
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 09:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 00:34
Сообщений: 2402
Не в сети
сенкс :tender:

_________________
Изображение

 Профиль  
 
Айгюль27
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 00:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2013, 12:45
Сообщений: 511
Откуда: Самара
Не в сети
Лена, привет! А я творог делаю с кефиром и с Рио растворенными в ложке горячей воды. Конечно без фруктов, но сладкий :dntknw:

_________________
Изображение
Заходите
27.02.13 - 27.03.13 -5кг
28.03.13 - 27.04.13 - 3,4кг
28.04.13 - 27.05.13 - 2,6 кг
27.05.13 - 27.06.13 - 2.3 ru
Фото -10 стр.35

 Профиль  
 
Letaka
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 07:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 11:43
Сообщений: 334
Откуда: Санкт-Петербург
Не в сети
Айгюль27 писал(а):
Лена, привет! А я творог делаю с кефиром и с Рио растворенными в ложке горячей воды. Конечно без фруктов, но сладкий :dntknw:

ну видимо придётся тоже так кушать :sorry:

_________________
Елена моё имя! А друзья зовут Ленок, Ленусик, Ленчик Изображение

Изображение

ДЮканилась...
начала при весе 75кг
АТАКА 5 дней (25.02.-01.03.) - 2,5 кг
КРУИЗ 2/2 40 дней (01.03.-09.04.) -1,3 кг!
Сейчас вешу 76,5 кгИзображение

 Профиль  
 
Letaka
 Заголовок сообщения: ОТЧЁТ
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 07:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 11:43
Сообщений: 334
Откуда: Санкт-Петербург
Не в сети
22.03. БО Изображение
завтрак - овсяные отруби 2,5ст.л + кефир 0%
обед - тушёные овощи с говяжьим фаршем
ужин - доела те же овощи
жидкость: чистая питьевая вода - 600мл., кофе - 200мл., чай - 600мл. (БЕЗ САХАРА!)

физ. нагрузки: ходьба 60 минут (в сумме)

грешки - шоколад

_________________
Елена моё имя! А друзья зовут Ленок, Ленусик, Ленчик Изображение

Изображение

ДЮканилась...
начала при весе 75кг
АТАКА 5 дней (25.02.-01.03.) - 2,5 кг
КРУИЗ 2/2 40 дней (01.03.-09.04.) -1,3 кг!
Сейчас вешу 76,5 кгИзображение

Последний раз редактировалось Letaka 24 мар 2013, 08:23, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
Letaka
 Заголовок сообщения: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 07:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 11:43
Сообщений: 334
Откуда: Санкт-Петербург
Не в сети
что-то неделя какая-то безрезультатная совсем :girl_to_take_umbrage:
вес подскочил, потом вернулся и на этом всё :girl_sad: получается что даже 100гр. отвеса нет за неделю :cry:

Изображение

_________________
Елена моё имя! А друзья зовут Ленок, Ленусик, Ленчик Изображение

Изображение

ДЮканилась...
начала при весе 75кг
АТАКА 5 дней (25.02.-01.03.) - 2,5 кг
КРУИЗ 2/2 40 дней (01.03.-09.04.) -1,3 кг!
Сейчас вешу 76,5 кгИзображение

 Профиль  
 
MarusyaBu
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 08:07 

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 09:33
Сообщений: 340
Не в сети
Letaka писал(а):
что-то неделя какая-то безрезультатная совсем :girl_to_take_umbrage:
вес подскочил, потом вернулся и на этом всё :girl_sad: получается что даже 100гр. отвеса нет за неделю :cry:

Изображение

Доброе утро! Нужно проанализировать предыдущую неделю... Может передопила?Я по себе замечаю, если увлекаюсь выпечкой( особенно из творога) сдвиги прекращаются. В последний месяц у меня так вообще крылатые качели... Благо хоть скачет вес, а не просто стоит как раньше :Rose:
 Профиль  
 
Letaka
 Заголовок сообщения: Re: ИСПОВЕДЬ...
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 15:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2012, 11:43
Сообщений: 334
Откуда: Санкт-Петербург
Не в сети
MarusyaBu писал(а):
Letaka писал(а):
что-то неделя какая-то безрезультатная совсем :girl_to_take_umbrage:
вес подскочил, потом вернулся и на этом всё :girl_sad: получается что даже 100гр. отвеса нет за неделю :cry:

Изображение

Доброе утро! Нужно проанализировать предыдущую неделю... Может передопила?Я по себе замечаю, если увлекаюсь выпечкой( особенно из творога) сдвиги прекращаются. В последний месяц у меня так вообще крылатые качели... Благо хоть скачет вес, а не просто стоит как раньше :Rose:

Ну я выпечку ВООБЩЕ не ем! а за весом раньше не следила... так время от времени взвешивалась...

_________________
Елена моё имя! А друзья зовут Ленок, Ленусик, Ленчик Изображение

Изображение

ДЮканилась...
начала при весе 75кг
АТАКА 5 дней (25.02.-01.03.) - 2,5 кг
КРУИЗ 2/2 40 дней (01.03.-09.04.) -1,3 кг!
Сейчас вешу 76,5 кгИзображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 21 из 40
  [ Сообщений: 391 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 40  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB