Худеющий на мясе, хЫщник))

Все собралось в кучу. Отруби (ВЫШЕ НОРМЫ за день), семга, хоть и значилась как малосольная, была все равно солоеная, НУ И 21.00 - это тоже не айс.

Мери 78 писал(а):Все собралось в кучу. Отруби (ВЫШЕ НОРМЫ за день), семга, хоть и значилась как малосольная, была все равно солоеная, НУ И 21.00 - это тоже не айс.

ну ты же сделала выводы? :yes4:

а ведь самое главное, имха, это четкое понимание откуда взялся привесик (что его ветром не надуло) и как с этим бороться)))

Ян, привет))) я так мимо пробегала, поздороваться зашла))

я севоня опять по нулям, то есть ровно :yes4:

вчерашнее БО меню:
завтрак - каша
второй завтрак - творожок, курячье бедро
обед - говяжий "холодец", болгарский перчиг
полдник - 0,5 закваски, пудинг 100 гр
ужин - тущеные овощи + малосольная нерка

от как-то так... С пятницей всех! :Yahoo!:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Прветик. По нулям, это надо перетерпеть. Зато все потом вознаградиться.

Доброе утро))) :Rose:

По нулям это не так плохо, всяко лучше чем привес)
Пятница это так прекрасно))) Ждала ее всю неделю)))

Мери 78 писал(а):Прветик. По нулям, это надо перетерпеть. Зато все потом вознаградиться.

да я и не переживаю, чесна-чесна. Просто констатация факта для Истории :mosking:

тем более вчера и сегодня БО дни
за удовольствие поесть овощи - надо расплачиваться)))

Не по нулям и не стоим, а ДЕРЖУ вес, не даю врагу ~~ни единого шанса~~ ни 100 грамм!!!!! :friends:

Про депрессию круто!!!! Ухихикалась :taunt:

Куда он денется!!! Все равно похудеется!!!

Энто его кто-то за хвост придерживается для закрепления )))

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Отчитываюсь, отвесик 500 и красиво-щасливая циферь 77,7 :Yahoo!:

И это был второй БО день

Вчерашнее меня:
завтрак- каша и чай
второй завтрак - запеканка
обед - творог
Перекус - болгарский перчиг, половинка, прям на улице :Yahoo!:

ужин - кусочек копченой зубатки, кусочки огурчика и стебли сельдерея
доп продукты - крахмал и сом (в запеканке)

Два дня пролетала с обручем((( так што тока хотьба до рапоты и обратно

Худеющий на мясе, хЫщник))

Re: Худеющий на мясе, хЫщник))

Re: Худеющий на мясе, хЫщник))

Re: Худеющий на мясе, хЫщник))

Re: Худеющий на мясе, хЫщник))

Re: Худеющий на мясе, хЫщник))

Re: Худеющий на мясе, хЫщник))

Re: Худеющий на мясе, хЫщник))

Re: Худеющий на мясе, хЫщник))

Re: Худеющий на мясе, хЫщник))

Re: Худеющий на мясе, хЫщник))