а это через 3 года,я на 8 мес!!)) плюс 20 кг)))))))

Не делай мне смешно! Как можно дородовую фотку четырехлетней давности, когда в 21 год и метаболизм зверский, сравнивать с беременной, когда один сплошной "играй гормон"?

Почему смешно?)) просто есть женщины,которые во время беременности только наличием живота отличаются от своей добеременной формы и после родов точно такие же,и у меня масса примеров! я показала,что я не отношусь к этой категории и растолстела не только в области живота! в этом и был мой смысл вылаживания фоток! до беременности я была такой же ,Как 1 фотка...просто все в вещах,поэтому и выложила ту ,где в купальнике...вот так...смешного ниче вроде нет...есть женщины,на протяжении всей жизни держат форму и вес стабильно, а есть такие, как я ,которым не везет, и нужно стараться и держать себя в ежёвых рукавицах!! поэтому собственно ,я тут....на этом сайте и на этой диете...(((( ах...завидую по-белому тем,кому так везет с фигурой...

Вес сегодня такой же-75,5!! ровно месяц как я на диете!) получается ушло 4,5 кг! ушло бы думаю все 5,если б не было тех нарушений! но ничего-сама виновата-даже не жалею почему-то,1 р за месяц можно расслабиться!!

2 ЧБ день...
Завтрак-отруби с йогуртом и кофе
Обед-запеченная курица в кефире...
Перекусы- по 1 палочке крабовой))
Ужин-тоже кура запеченная
Поздний перекус(около 8 вечера)-йогурт или кефир..

Настроения нет!((( как-то так тоскливо и погода "г"...вот так!(((

Очень страннооо...после чито-белкого дня сегодня привесик в 300 гр!!???? из-за чего? нарушений вообще никаких не было,правда воды вчера выпила около 2л-может отекла я...и на пороге уже КД-тоже влияют что ли?!)) не буду расстраиваться,но никак я не выйду за пределы этой 75!будем дальше двигаться,да и вчера правда не было прогулок ,мы на машине с сыном катались по делам!он любит у меян в автокресле ездить!)

Сегодня Бо денек....
Завтрак-кофе...2 яйца вареных

Дальше пока не знаю как и что буду есть...позже отпишусь-вечерком, наверное! правда пишу сама себе)) ну ниче! я же не на показ тут кому-то,а для себя отписываю ,что съела и как идет процесс!так легче как-то худеть!

Пиши, пиши))) Не сомневайся, Большой Брат следит за тобой!

у меня тоже такое впечатление что пишу сама себе в дневнике, но это же мой дневник, правда иногда нехватает какой то поддержки...
а насчет КД ты права они дают привес, у меня почти1кг был, так не расстраивайся пройдут они и пройдеш ты этот барьер в 75....

Да,я заметила,что мы с тобой какие-то одиночки типа))) без поддержки! ну,ничегоо)) справимся??!
Да,не расстраиваюсь,просто эти КД никак не наладяться,все время сбои и на вес влияет((( эхх....

Гуляли мы с сыном сегодня 3 часа на свежем воздухе,все ноги прямо гудят у меня))))

Обед-курица запеченная и салатик из овощей.
Ужин-творог с йогуртом.
Еще пол литра колы выдула во время прогулки нашей)))

Наверное тут люди кучками собираются по интересам. К примеру, у нас почти одинаковые по возрасту дети, а значит и схожие трудности, вот и соображаем на троих.
Вес 63,6 стабильно три дня. Но у меня круиз мягкий - чередование сутки через трое. То есть день белковый и три дня БО. При более жестком режиме начинает голова кружиться. Но похудение хоть и черепашьим темпом, но идет. А я никуда не тороплюсь, моя задача - не согнать к лету, а потом набрать с привесом, а вернуть себе форму. Так что на лето нашила себе нарядов именно на этот вес))) Коллеги по работе, видя мои фотографии с ребенком, отмечают, что похудела, мотивируют, хвалят. Это война с лишним весом, а на войне главное - стратегия, а не тактика. Можно тактически победить, но стратегически проиграть. А я хочу наоборот))) Поэтому медленно. Мой тотем - улитка.