закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 24 окт 2025, 22:19

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 30 из 246
  [ Сообщений: 2460 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 246  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Гугусик
 Заголовок сообщения: Re: На полпути к мечте)))
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 05:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115
Не в сети
ЕнотПолоскун писал(а):
Доброе утро!!!половина пути это прекрасно :smile3:
А что у тебя за упражнения на ноги,если не секрет?

Привет! Вот ссылочки на упражнения
пресс: http://video.yandex.ru/external/4611686 ... kidz&cid=6
и бока: http://video.yandex.ru/external/4611686 ... kidz&cid=6. Попробуй, Маш, тебе понравится))))

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!

 Профиль  
 


Vesna
 Заголовок сообщения: Re: На полпути к мечте)))
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 05:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 20:00
Сообщений: 1619
Не в сети
Deniska писал(а):
Физкультпривет. Какое замечательное начинание - спорт. Только важно помнить, что как и диета - поддерживать результат надо постоянно, а не только до момента достижения цели. Я вот пока не могу себя заставить перейти к физ упражнениям. Только теннис и прогулки.
И о погоде: на урале сегодня было лето! На завтра синоптики обещали осень. :read:

Да сегодня на Урале пасмурно и ветер :girl_sad:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

viewtopic.php?f=18&t=6649&p=459983#p459983 мой дневник:-)

Атака 25.03 -28.03 минус 1,4
Круиз: 29.03-26.05 минус 6,2
Консолидация с 27.05

 Профиль  
 
Vesna
 Заголовок сообщения: Re: На полпути к мечте)))
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 05:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 20:00
Сообщений: 1619
Не в сети
Доброе утро..
Зашла поздороваться и пожелать хорошего дня!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

viewtopic.php?f=18&t=6649&p=459983#p459983 мой дневник:-)

Атака 25.03 -28.03 минус 1,4
Круиз: 29.03-26.05 минус 6,2
Консолидация с 27.05

 Профиль  
 
Гугусик
 Заголовок сообщения: Re: На полпути к мечте)))
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 06:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115
Не в сети
Vesna писал(а):
Deniska писал(а):
Физкультпривет. Какое замечательное начинание - спорт. Только важно помнить, что как и диета - поддерживать результат надо постоянно, а не только до момента достижения цели. Я вот пока не могу себя заставить перейти к физ упражнениям. Только теннис и прогулки.
И о погоде: на урале сегодня было лето! На завтра синоптики обещали осень. :read:

Да сегодня на Урале пасмурно и ветер :girl_sad:

Зато на Алтае солнышко и +20))) Хорошего всем дня)))

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!

 Профиль  
 
Гугусик
 Заголовок сообщения: Re: На полпути к мечте)))
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 06:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115
Не в сети
Deniska писал(а):
Физкультпривет. Какое замечательное начинание - спорт. Только важно помнить, что как и диета - поддерживать результат надо постоянно, а не только до момента достижения цели. Я вот пока не могу себя заставить перейти к физ упражнениям. Только теннис и прогулки.
И о погоде: на урале сегодня было лето! На завтра синоптики обещали осень. :read:

Привет! Регулярность тренировок это конечно хорошо, ноя после воскресных занятий только сегодня смогу что-нибудь поделать, переусердствовала)))

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!

 Профиль  
 
Lori9185
 Заголовок сообщения: Re: На полпути к мечте)))
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 06:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2013, 06:00
Сообщений: 769
Не в сети
Оксана, привет! Очень приятно познакомиться :Rose:
Спасибо, что заглянула в гости :smile3:
будем общаться, поддержка очень важна в нашем деле.
Пока не успела прочитать весь твой дневничек, но обязательно прочту...

_________________
Изображение

Мой дневник: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6629

Изображение
Изображение

 Профиль  
 
Гугусик
 Заголовок сообщения: Re: На полпути к мечте)))
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 06:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115
Не в сети
Lori9185 писал(а):
Оксана, привет! Очень приятно познакомиться :Rose:
Спасибо, что заглянула в гости :smile3:
будем общаться, поддержка очень важна в нашем деле.
Пока не успела прочитать весь твой дневничек, но обязательно прочту...

Добро пожаловать! Ну хоть кто-то с Бийска тут есть... пока кроме тебя никого не видела)))

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!

 Профиль  
 
Гугусик
 Заголовок сообщения: Re: На полпути к мечте)))
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 06:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115
Не в сети
Круиз. День 39-й. БО
завтрак: чай со стевией, кекс с отрубями
перекус: творожное суфле с какао, кофе, кекс
обед: рагу с курицей и овощами, краб. палка, чай зеленый
салат из огурца и капусты
перекус: краб. палка, кофе
ужин:яйцо, чай, йогурт 0,1%

Пока так))

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!

 Профиль  
 
Гугусик
 Заголовок сообщения: Re: На полпути к мечте)))
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 06:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115
Не в сети
Что-то нападает на меня сегодня дикое желание жевать, наверно КД скоро, да и живот опять округляется(

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!

 Профиль  
 
МайскоеУтро
 Заголовок сообщения: Re: На полпути к мечте)))
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 07:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2013, 10:01
Сообщений: 412
Не в сети
Гугусик писал(а):
да и живот опять округляется(

:mosking: двусмысленно :mosking:

Зато после КД и вес двинется вниз сразу :yes4:

_________________
Мой домик
Первый заход:
Атака (2 дня) -0,4кг, Круиз 1 месяц -2кг; 2 месяц -2,5кг; ; 3 месяц -1,8кг
Муж похудел на Дюкане на 14кг.Больше не надо!
Второй заход:
Изображение

Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 30 из 246
  [ Сообщений: 2460 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 246  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB