СС или стройная и счастливая!

[Nanusya]

Всем-всем доброе утро!
Я закончила Атаку! Сегодня начался мой Круиз. По рассчитанному программой плану он будет длится до 6 ноября. Так что 7 ноября - будет революционный день в моей жизни!
Сегодня утром весы показали отвес ещё в 300 грамм. Итого результат Атаки: - 3300 кг!
Это очень хорошая мотивация.
Вчера вечером кушала колбаски из курицы. Думаю покупать их и дальше, так как они совершенно нежирные.
Утром позавтракала отрубями с творогом 0% + варёное яйцо (хотя всё даже не оела). Выпила кружку цикория с нежирным молоком.
Сегодня на обед у меня уже будет салат из помидор, сельдерея и редиски. + вареная телятина. Клёво!
Вперёд за лёгкостью!!!

Поздравляю с началом круиза. Завидую по-доброму у тебя уже редисочка и помидорки Эх, скорее бы и мне уже добраться до овощей.

[Olex]

Поздравляю с отвесиком и началом круиза !Удачи!

Спасибо! Надеюсь, мой круиз будет удачным!

[Olex]

Всем-всем доброе утро!
Я закончила Атаку! Сегодня начался мой Круиз. По рассчитанному программой плану он будет длится до 6 ноября. Так что 7 ноября - будет революционный день в моей жизни!
Сегодня утром весы показали отвес ещё в 300 грамм. Итого результат Атаки: - 3300 кг!
Это очень хорошая мотивация.
Вчера вечером кушала колбаски из курицы. Думаю покупать их и дальше, так как они совершенно нежирные.
Утром позавтракала отрубями с творогом 0% + варёное яйцо (хотя всё даже не оела). Выпила кружку цикория с нежирным молоком.
Сегодня на обед у меня уже будет салат из помидор, сельдерея и редиски. + вареная телятина. Клёво!
Вперёд за лёгкостью!!!

Поздравляю с началом круиза. Завидую по-доброму у тебя уже редисочка и помидорки Эх, скорее бы и мне уже добраться до овощей.

Будет через парочку деньков и на твоей улице Круиз :)

Последний раз редактировалось Olex 18 май 2013, 21:28, всего редактировалось 1 раз.

[Olex]

Привет дневник и его посетители! Тяжелый день сегодня выдался. Хотя и отвес есть в 300 грамм. Болит голова. Уже второй раз за неделю. Не знаю, можно ли это связывать с диетой. Раньше голова мне вообще не болела. Все сложно с мужем. Напрягает эта ситуация. Раньше я такие проблемы заедала. Сегодня держусь. Есть хочется жутко на этом фоне. Ем. Но то, что можно. Но много. Утро покажет последствия. Как-то навалилось. Одной с ребенком тяжело. Но я справлюсь. Обещаю!

[Olex]

Доброе утро!
Понедельник - начало рабочей недели. Весы сегодня меня запутали - показывали каждый раз разное значение, причём с разницей в 1 кг. Поэтому оставлю пока вчерашний вес и взвешусь завтра.
Вчера было трудно. Психологически. Диета здесь совершенно не при чём. Но я не съела ни одного запретного плода). вот только с объёмом еды я переборщила. просто пыталась заесть стресс.
Кстати, уже 2 дня пеку в аэрогриле кексики из овсяных отрубей и поглощаю их с кофе. Неплохо довльно-таки.
Сегодня белковый день. В меню с утра были 2 кексика с кофе + 1 вареное яйцо.
На день у меня есть тунец, Активия и вареное сердце.
Пока ещё не определилась с периодичностью Круиза: 1/1 или 3/3.

[odi]

Приветик. Выбирай как тебе комфортней 1\1 самый лёгкий вариант без стрессов я всё таки решила 2\2 чтобы готовить на два дня и не мучатся что приготовить бывает времени с детьми просто нет а так разогрел и покушал. 3\3 и выше уже надо больше выдержки.

[Nanusya]

Привет, Оленька, пришла тебя поддержать. У тебя сейчас организм испытывает шок, во-первых психологически, а во вторых еще и диета. Ты главное не отчаивайся и держись. Все что в жизни нам дается это бесценный опыт, и не важно какой он хороший или плохой, но это опыт и ты его не купишь ни за какие деньги, и не наберешься опыта у других, через все нужно пройти самой. Поэтому отнесись ко всему философски, а мы тебя всегда поддержим.

[Лэсси]

Привет, Оля, я поддержать
Мне кажется, ничего страшного, что еды много, тем более белковой. По крайней мере, такое сложилось впечатление, начитавшись сайта и форума
Я второй день всего на круизе, но мне кажется, что 1/1 все же легче... По крайней мере у меня сейчас даже ощущения ограничений нету. Насчет готовки - то, что приготовлено на белковый день, можно спокойно доедать в овощной, а приготовленное с овощами в любом случае, мне кажется, за один день не испортится. Я вчера суп сварила на грудке с овощами, завтра как раз доем, пока планирую так

[Nanusya]

Оль!!! Ты куда подевалась? Ау?!