Пенсионерки Дюкановки фото до стр 4,6

[mamaptica]

Здравствуйте все! По поводу окончательного веса Дюкан дает полную свободу. Какой для вас комфортный, на том и остановитесь, только не забыть его закрепить по правилам. Он, помнится, даже допускает прерывание диеты, если по каким-то причинам не хочется или не можется продолжать. Но только обязательно закрепить, это неизменная рекомендация.

[mardol]

По поводу конечной цели я думаю так. Когда расчтывала анкету, то я реально подумала а нужен ли мне вес в 60 кг? Комфортно я себя чувствовала в 75-80 и я думаю, что цифра 75 более достижима, поэтому я остановилась на ней. А в анкете там есть вопрос - какой вес для вас комфортен ( как то так) и мне Дюкан насчитал до 75, но идеальный вес 68 . Таким образом я двигаюсь к 75, но буду смотреть по самочувствию и как только будет не здорово, то остановлюсь. Вот как то так!

Вот и правильно! На том и решим! Как только все лопнут от зависти, так и хватит! Ну шучу , конечно. А закрепляться нужно обязательно, а то все труды насмарку.

[mardol]

Да, Людмила, как же у вас нам в Воронеже хорошо! Почти лето! У нас, в западной Сибири, ну очень поздняя весна! Даже одуваны еле расцвели. Тюльпаны и нарциссы- только-только. Температура чаще от 5до 12. Ночью заморозки и каждый день дождь. Даже картошку на даче посадить невозможно. Не говоря уж о томатах и баклах , в открытый грунт? Вот вчера уже обнаглела и высадила часть томатов в теплицу, еще и укрывным укрыла. А что делать?

[rina48]

По поводу конечной цели я думаю так. Когда расчтывала анкету, то я реально подумала а нужен ли мне вес в 60 кг? Комфортно я себя чувствовала в 75-80 и я думаю, что цифра 75 более достижима, поэтому я остановилась на ней. А в анкете там есть вопрос - какой вес для вас комфортен ( как то так) и мне Дюкан насчитал до 75, но идеальный вес 68 . Таким образом я двигаюсь к 75, но буду смотреть по самочувствию и как только будет не здорово, то остановлюсь. Вот как то так!

Будем руководствоваться здравым смыслом без фанатизма.

[LUDA]

Да, Людмила, как же у вас нам в Воронеже хорошо! Почти лето! У нас, в западной Сибири, ну очень поздняя весна! Даже одуваны еле расцвели. Тюльпаны и нарциссы- только-только. Температура чаще от 5до 12. Ночью заморозки и каждый день дождь. Даже картошку на даче посадить невозможно. Не говоря уж о томатах и баклах , в открытый грунт? Вот вчера уже обнаглела и высадила часть томатов в теплицу, еще и укрывным укрыла. А что делать?

Да Марина , у нас можно сказать лето , клубника уже розовая и черешня , на яблонях и сливах завязи наливаются , ну и вишни конечно !

Будем руководствоваться здравым смыслом без фанатизма.

Нам Ирина фанатеть нельзя уже.
Утром вес на том же уровне. Погода поменялась и что то давление подскочило , ну и водичка соответственно.

[Leleka12]

Да Марина , у нас можно сказать лето , клубника уже розовая и черешня , на яблонях и сливах завязи наливаются , ну и вишни конечно !

здесь на сегодня 13 градусов обещали, но сейчас показывает 6. Я замерзла

[LUDA]

Да Марина , у нас можно сказать лето , клубника уже розовая и черешня , на яблонях и сливах завязи наливаются , ну и вишни конечно !

здесь на сегодня 13 градусов обещали, но сейчас показывает 6. Я замерзла

Кошмар , а у нас сейчас немного хмурится , иногда дождик , но температура 25 за окном. Хоть немного жара спала.

[sneg]

да у нас в этом году с пагодой не как ,немецкую клубнику наверное в августе будем есть ,хотя те года в это время уже на всех полях продавали

[rina48]

Да, Людмила, как же у вас нам в Воронеже хорошо! Почти лето! У нас, в западной Сибири, ну очень поздняя весна! Даже одуваны еле расцвели. Тюльпаны и нарциссы- только-только. Температура чаще от 5до 12. Ночью заморозки и каждый день дождь. Даже картошку на даче посадить невозможно. Не говоря уж о томатах и баклах , в открытый грунт? Вот вчера уже обнаглела и высадила часть томатов в теплицу, еще и укрывным укрыла. А что делать?

Да Марина , у нас можно сказать лето , клубника уже розовая и черешня , на яблонях и сливах завязи наливаются , ну и вишни конечно !

Будем руководствоваться здравым смыслом без фанатизма.

Нам Ирина фанатеть нельзя уже.
Утром вес на том же уровне. Погода поменялась и что то давление подскочило , ну и водичка соответственно.

Вес на уровне это и не плохо, когда его нормализуем может и про давление забудем. Так что перспектива у нас есть.

[LUDA]

Ты права Нина , только на это и надеюсь.
Сегодня повтор вчерашнего дня , утром давление и вес 88,2

Идем дальше ! К победе !