всего-то 3,5 часа на самолете

Молодец Алена, даже на консолидации стройнеешь и хорошеешь

Алена, а что это за абривиатура такая ЧБЧ? Просвети неграмотных.

ЧБЧ - чисто белковый четверг. Как доктор прописал

Спасибо, Лена. Но боюсь эта лафа ненадолго

Ей-богу не догадалась бы сама!
И чего только народ не придумает!
Хорошо тебе ... шоколадки кушаешь... А какой шоколад тебе нравится?

люблю с изюмом, а еще с карамельной крошкой, но нравится вообще любой, к счастью не до дрожи в руках. моя слабость - пышки/тортики/печеньки, поэтому я и решила с шоколада начать. Есть шанс, что не съем в момент всю плитку. Пока так и есть

На системе "Минус 60" усиленно рекомендуется перейти на черный шоколад. Я думала, может, ты тоже по-черному ударяешь, а ты вкууусненький ешь!!!
Знаешь, я занималась аква-аэробикой с одной девочкой, худой просто до неприличия. Она говорила, что ест шоколад каждый день, по кусочку. Просто не представляет себе жизнь без шоколада.
И Одри Хэпберн в свое время считала, что кусочек шоколада в день просто необходим и тоже его ела.
А тоненькая при этом была, как тростинка.
Но вот я точно не выдержу эту тянучку - по кусочку в день. Я слопаю все. Мне лучше не дразнить себя шоколадом.

я сначала хотела черный добавить в меню, но у него очень приличная жирность. В шоколаде с добавками много углеводов, но там жиров меньше. Вообще, хочу попробовать белковые батончики. Видела, в которых жиров вообще мало.



мне наверное, повезло, что я не шокоманьяк

Что ж, как я и ожидала, сегодня привес в 400 грамм. Надеюсь, этот привес не будет уходить 2 недели, пусть я и на консолидации.

сегодня под утро проснулась оттого, что сильная судорога свела левую ногу. Что это может быть? Испугалась...