Девочки, привет. С конца мая сижу на Дюкане, и все вроде как хорошо, вес неспешно уходит, объем..эм...проблемных зон уменьшился. Но все же решила посоветоваться. Вес стал уходить так: 1 кг в 2 недели. Я понимаю, что каждый организм индивидуален и по-разному "отдает" килограммы, но не очень ли это медленно? Просто темпы потери веса в первой части Круиза значительно превышали те, что я имею сейчас. С конца мая с 72 кг вес уменьшился до 65 кг, а теперь процесс замедлился, и я немного волнуюсь.

Пиши рационы по дням ЧБ и БО - тогда можно будет начать давать советы ,те ВЕДИ ДНЕВНИК ...
Кстати, норма здоровой потери веса и колеблется в пределе 3-4кг в месяц...