Девушка которая хочет выглядить на 100% Закрепление+Круиз)))

okcal

Мое сегоднешнее меню БО
Завтра- Обед это 2 шт фаршированного перца + крабовые креветки
Ужин 2шт фаршированного перца + коктель морской покупной в масле с уксусом ( я себе изредко их позволяю себе ! Так сказать по праздником ! Так как там много масла непонятного)
Вода кофе с молоком
Ходьба плохо

Аргона

okcal писал(а):

Далисса писал(а):

Вот бы булок с корицей! :mosking:

Ты мя не слушай :blush2:

ТЫ МОЛОДЕЦ!

Спасибо Ксюшь ! :blush2:

А я не булок бы а пельмень навернулабы ! :Yahoo!:

Ты хорошо дала тему для размышления в своем дневничке ! :blush2:

А я сегодня ела шоколадную булку с корицей... :girl_haha:

Ну конечно же ДЮ...
Ксюш, приветик!!!
Рада за тебя...молодец...наконец начались отвесики...
Так она сейчас этот коктейль умолотит и опять застой :girl_cray2:

он же с маслом...
не садись на пенёк, не ешь не ДЮпирожок, а то не быть тебе ДЮймовочкой :girl_haha:

okcal

Аргона писал(а):

okcal писал(а):

Далисса писал(а):

Вот бы булок с корицей! :mosking:

Ты мя не слушай :blush2:

ТЫ МОЛОДЕЦ!

Спасибо Ксюшь ! :blush2:

А я не булок бы а пельмень навернулабы ! :Yahoo!:

Ты хорошо дала тему для размышления в своем дневничке ! :blush2:

А я сегодня ела шоколадную булку с корицей... :girl_haha:

Ну конечно же ДЮ...
Ксюш, приветик!!!
Рада за тебя...молодец...наконец начались отвесики...
Так она сейчас этот коктейль умолотит и опять застой :girl_cray2:

он же с маслом...
не садись на пенёк, не ешь не ДЮпирожок, а то не быть тебе ДЮймовочкой :girl_haha:

Танюшь ты сперва меня даже напугала ! Какая булка если мы на Дю-диете ! Потом отлегло !
А коктельчиком балуемся,балуемся ! :blush2:

Аргона

Ну как я вас развела... :laugh3:

А о коктельчике забудь, забудь... :girl_cray2:

но ты хоть бумажным полотенцем масло промокни
Получишь от меня тапком :black_eye:

okcal

Сегодня у меня дата ! Сегодня я как четыре месяца на Дюкане ! Сбросила я за этот месяц всего 2,2 кг ! Мало конечно ! Я хотела бы побольше :blush2:

!

edemina

okcal писал(а):

Сегодня у меня дата ! Сегодня я как четыре месяца на Дюкане ! Сбросила я за этот месяц всего 2,2 кг ! Мало конечно ! Я хотела бы побольше :blush2:

!

Потрясающе! С юбилейчиком тебя! :Rose:

Это большая сила воли нужна, чтобы столько на Дюете сидеть. Я тоже надеюсь выдюжить столько!
А то, что 2.2 - это ничего, зато в минус, а не в плюс! Все еще впереди, уже и так многого достигла!

okcal

edemina писал(а):

okcal писал(а):

Сегодня у меня дата ! Сегодня я как четыре месяца на Дюкане ! Сбросила я за этот месяц всего 2,2 кг ! Мало конечно ! Я хотела бы побольше :blush2:

!

Потрясающе! С юбилейчиком тебя! :Rose:

Это большая сила воли нужна, чтобы столько на Дюете сидеть. Я тоже надеюсь выдюжить столько!
А то, что 2.2 - это ничего, зато в минус, а не в плюс! Все еще впереди, уже и так многого достигла!

Спасибо за ободряющие слова ! СПАСИБО !!!!!!!!!!!!!

okcal

Мои графики на сегодняшний день !

okcal

Вчера у меня был день ЧБ на работе
Завтрак йогурт500 мил
Обед мясо куриное с 4 шт бедра
Ужин пачка творога
И еще поздний ужин это 200гр ветчины и банка макрели в собственном соку
Вода плохо
Ходьба хорошо

Сегодняшнее Меню БО
Завтрак куриная печень с луком + масло ложка(сьела почти всю сковородку)
Потом легла спать так как после работы и ночь плохо спала
Обед два фаршированных перца больших
Ужин остатки куриной печени +почка творога1,8%
Вода кофе с молоком и сах.зам.
Ходьба хорошо

okcal

Я себя поздравляю ! У меня начались КД и без задержки ! УРА ! И теперь понятно почему я вчера на ночь нажралась !

Девушка которая хочет выглядить на 100% Закрепление+Круиз)))

Кто сейчас на форуме