закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1830 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 183  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: дорогие стройняшки !Принимайте в свои ряды!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 09:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 13:23
Сообщений: 2112
Откуда: москва

Не в сети
Приветик,мои родные и любимые девулички!!! Что то погода с утра осенняя у нас((( а у меня бассейн сливается ,чистить я его буду сегодня ,так что дождик мне никак не нужен(((
Вчера натрескалась шашлыка индюшиного,с луком и уксусом ,много выпила воды ,ночью 3 раза вставала))) Ещё у меня КД на подходе и нападает не большой Жорик))) но я с ним справлюсь не в первой , просто перекусы приходится делать , но ничего запрещённого ))) ,да и честно говоря за 4 месяца я уже так привыкла к тому что я ем , ине и не хочется другого, я даже пюрешку не хочу и шоколадку)))
Ещё я вчера практически уговорила мужа своего , ко мне присоединиться )))мы ему даже вес рассчитали ,он уменя весит 120 при росте 183,я хотела 90 , но дядюшка ДЮ сказал 94.6)))вот хочу его с сентября посадить .
А ещё я с ужасом понимаю , что лето практически кончилось , и что каникулы пролетели ((( как то прям ну очень быстро (((
Ладно вернёмся к нашей Дюете ))
Меню на сегодня БО:
завтрак: отруби ,йогурт,кофе с молоком
обед:овощное рагу +грудка индюшиная нагриле
ужин: салат овощной +шашлык индюшиный
перекус : творог+молоеочай
вода ,активная жизнь - в норме

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ира ,и на "ты" Мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=6762
Фото стр.36,58,79,80,90,118,123,125,134,141


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: дорогие стройняшки !Принимайте в свои ряды!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 09:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 19:35
Сообщений: 2082
Откуда: Беларусь

Не в сети
ирина130277 писал(а):
Приветик,мои родные и любимые девулички!!!
Ещё я вчера практически уговорила мужа своего , ко мне присоединиться )))мы ему даже вес рассчитали ,он уменя весит 120 при росте 183,я хотела 90 , но дядюшка ДЮ сказал 94.6)))вот хочу его с сентября посадить .


Приветик,Ирина!Давай дожимай мужа.Пускай не боится-у нас тут голодным не останется :girl_haha: :good:

_________________
мой дневник ИзображениеИзображение
исправление ошибок
Изображение

Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорогие стройняшки !Принимайте в свои ряды!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 04:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 14:09
Сообщений: 768
Откуда: Хабаровск

Не в сети
ирина130277 писал(а):
За грибами ходим практически каждый день , если получится я потом фото выложу , позавчера собрали 133 подосиновика ))) Беленькие есть , но их не много , самое много 24 штуки я нашла , а так по 10-12 штучек всего , в последний раз наткнулись на полянку боровичков ,ну до чего же они красивые

Ира! 133 подосиновика!!! Я обрыдалась вся из-за зависти! А у нас только-только начинаются, я еще и не собирала грибы, а хочется как!!! Я их собирать больше люблю, чем кушать. Готовлю на зиму маринованные грибочки, вкуснота! Но вот как поздно к нам грибы подходят! :no:
А муж, наверное, и так уже на нашей диете, разве нет? Вот мой муж и не подозревает, что 50% он ест дюкановскую пищу, иногда только гарниры ему делаю из картофеля или риса, каши по утрам варю, а так - он наш давно! :mosking:

_________________
Изображение

Мой дневник viewtopic.php?t=5970


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорогие стройняшки !Принимайте в свои ряды!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 05:06 

Зарегистрирован: 10 май 2013, 23:14
Сообщений: 1021

Не в сети
Правильно, Ириша, вместе веселее! Ну и с твоим умением готовить Дюеду он точно голодный не будет!

_________________
Я здесь!
Изображение
Атака 6 дн -4 кг
Круиз с 29.04 -6.4
2 мес -6.1
3 - 5.3 кг
4 - 4,7
5 -8,4
6 -3,7
7 -4.6
8-3.5 (104.3)

Фото: 36,81


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорогие стройняшки !Принимайте в свои ряды!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 06:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 13:23
Сообщений: 2112
Откуда: москва

Не в сети
Ларочка писал(а):
ирина130277 писал(а):
За грибами ходим практически каждый день , если получится я потом фото выложу , позавчера собрали 133 подосиновика ))) Беленькие есть , но их не много , самое много 24 штуки я нашла , а так по 10-12 штучек всего , в последний раз наткнулись на полянку боровичков ,ну до чего же они красивые

Ира! 133 подосиновика!!! Я обрыдалась вся из-за зависти! А у нас только-только начинаются, я еще и не собирала грибы, а хочется как!!! Я их собирать больше люблю, чем кушать. Готовлю на зиму маринованные грибочки, вкуснота! Но вот как поздно к нам грибы подходят! :no:
А муж, наверное, и так уже на нашей диете, разве нет? Вот мой муж и не подозревает, что 50% он ест дюкановскую пищу, иногда только гарниры ему делаю из картофеля или риса, каши по утрам варю, а так - он наш давно! :mosking:

Ларочка ! да я и сама была довольна до соплей , в наших местах такого кол-ва благородных грибов не бывает , а если и бывает , то никогда столько не соберёшь , народу ну очень много ходит и все по одним и тем же местам . нам просто повезло)))
По поводу мужа и Дюеты , конечно иногда он кушает то что я готовлю и для себя (например куру запекаю ),но всё же нет ,он и свининку ест,и колбаску ,и пельмешки ,ну и конечно же с гарниром , и ему будет гораздо сложнее без гарнира и без хлеба , он у меня овощи не любит(((

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ира ,и на "ты" Мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=6762
Фото стр.36,58,79,80,90,118,123,125,134,141


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорогие стройняшки !Принимайте в свои ряды!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 06:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 13:23
Сообщений: 2112
Откуда: москва

Не в сети
Девочки , всем доброе утро!!! Я дома , так сложились обстоятельства ((( И я наконец то взвесилась!!!! Итак вес мой 91.1кг,итого минус 2 кг!!! Деваньки вот и 20 кг у меня уже ушло !!! Я так рада !!! через три дня у меня будет 4 месяца Дюканства , я думаю , что результат очень хороший , а если учесть то , что я всё лето ем фрукты ,то я просто в восторге !!! Спасибо тебе дядюшка Дю!!!
Объёмы не замеряла ,напишу чуть позже ,но на глаз видно)))
И моё меню на сегодня БО:
завтрак: отруби ,йогурт,кофе с молоком
перекус:кофе
обед:холодец +овощи
ужин:кура запечённая +овощи
вода в норме ,прогулки (на машине и с собакой),витамины
Всё мои хорошие . я убежала двигать линейку и на работу собираться !!!Всем больших отвесов!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ира ,и на "ты" Мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=6762
Фото стр.36,58,79,80,90,118,123,125,134,141


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорогие стройняшки !Принимайте в свои ряды!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 06:59 

Зарегистрирован: 21 апр 2013, 19:40
Сообщений: 342

Не в сети
Ирочка!
Поздравляю много-много!!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo:

Отличный результат за 4 месяца!!!

Ты такая пчелка все лето, что фрукты нипочем! :air_kiss: :air_kiss:

Очень за тебя рада! И дальнейших успехов и отвесов тебе! :Rose:

_________________
Я - Тата! Со мной можно на ты!Спасибо всем, Кто зайдет, и за советы и за подсказки. Но, пожалуйста, без менторского тона!
Понедельные результаты во втором посте, стр 1
Моя яхта. Рейс в Страну стройность
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорогие стройняшки !Принимайте в свои ряды!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 10:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2012, 04:13
Сообщений: 1694
Откуда: Монреаль

Не в сети
Ира! Результат не просто хороший, он просто сногшибательный :good: ! А я только у себя тебе пишу, что, мол, вот скоро и 20 будет! А ты уже справилась! Я в потрясении, но ужасно за тебя рада, ты для меня мотиватор еще тот! :friends:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Bien, так сказать, venu ко мне в гости! Я Лиля и ко мне на ты. viewtopic.php?t=5725
Атака с 17 мая по 19 мая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорогие стройняшки !Принимайте в свои ряды!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 12:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Поздравляю!!! Замечательный результат! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорогие стройняшки !Принимайте в свои ряды!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 12:38 

Зарегистрирован: 10 май 2013, 23:14
Сообщений: 1021

Не в сети
Иришка! Поздравляю с - 20!!! Такой результат за 4 месяца! Умничка!!!! Рада за тебя! Хороший пример для мужа!!! Пусть ровняется, а то придется сильно ревновать тебя, такую молодую, стройную, хозяйственную и просто хорошую девочку!!! :Rose: :air_kiss: :Yahoo!: :good:

_________________
Я здесь!
Изображение
Атака 6 дн -4 кг
Круиз с 29.04 -6.4
2 мес -6.1
3 - 5.3 кг
4 - 4,7
5 -8,4
6 -3,7
7 -4.6
8-3.5 (104.3)

Фото: 36,81


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1830 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 183  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron