01 сен 2013, 10:07
01 сен 2013, 10:09
Orhideya писал(а):Всем привет!
Осознав все свои предыдущие ошибки в похудении и имея большой настрой на похудение, вернулась на систему!![]()
Сегодня 1 день ДД, 1 день Атаки!
Атачиться буду 4 дня, потом чередовать 2-2!
Завтрак -коктель протеиновый+легкий спортик
На обед будут куриные сердечки, на ужин рыбка из духовки))))
01 сен 2013, 10:11
01 сен 2013, 10:15
01 сен 2013, 10:18
настенька123 писал(а):Объемы измерила? С каждым разом вес согнать все сложнее.. Поэтому это может быть хорошей мотивацией.
01 сен 2013, 10:21
01 сен 2013, 10:27
настенька123 писал(а):У тебя объемы те, же? Что и в первом посте, то-есть с наетыми кг не изменились?здорово
02 сен 2013, 08:24
02 сен 2013, 09:22
настенька123 писал(а):Привет! Выходи ... Рассказывай какие успехи?
02 сен 2013, 17:12
Orhideya писал(а):настенька123 писал(а):Привет! Выходи ... Рассказывай какие успехи?
Привет! Чет никак, -100 грамм))) Я вчера взяла пол-одиннадцатого вечера и слупила кусок индейки такой приличный, утром весы не порадовали))