1 ... 373, 374, 375, 376, 377, 378, 379 ... 850
10 ноя 2013, 15:01
ezther писал(а):куча вопросов отпала...а еще куча появилась)))
и по питанию и по спорту
надо как то по порядку сформулировать и при чем постепенно)))эту кучу))
поможешь?
Конечно - любой вопрос заставляет ...думать,что крайне полезно,тк сама всегда учишься...![]()
ПИши все ,что пока смущает, тут - мнгновенный ответ не обещаю,тк ныне ДОМА,те в нем нет меня,но сюда заглядываю
По ссылочке Бринологию почитай и сам сайт Брина. Для мотивации, хорош ушат "свинств"от Лены Миро...
10 ноя 2013, 22:58
ezther писал(а):По ссылочке Бринологию почитай и сам сайт Брина. Для мотивации, хорош ушат "свинств"от Лены Миро...
10 ноя 2013, 23:22
По питанию поняла что все ДОПы желательно при этом совсем не употреблять
10 ноя 2013, 23:26
А кто такие Брин и Тэмели?
10 ноя 2013, 23:42
11 ноя 2013, 04:38
ezther писал(а):А кто такие Брин и Тэмели?
ссылки на комплекс с фитнес-тренером, Темили Уэбб, стоят на 1стр Хотельни, ссылка на Бринологию - в моей подписи.
ezther писал(а):Мы,кот отбились от чистого Дю![]()
11 ноя 2013, 08:07
ezther писал(а):и вот, привычная для ГОЛЛАНДСКОЙ МЕНЯ, водка на W
11 ноя 2013, 09:19
irisha писал(а):ezther писал(а):и вот, привычная для ГОЛЛАНДСКОЙ МЕНЯ, водка на W
Надия, пугает, что она для тебя ПРИВЫЧНАЯ
11 ноя 2013, 11:11
ezther писал(а):те что ты хотела бы в себе спортом изменить
ezther писал(а):зачем нужно дожидаться похода в зал
ezther писал(а):молоко жидкое 0% - в ДОБАВКАХ,те в кофе,выпечку и тд , а не стаканами.
ezther писал(а):Почему ? Что из них тебя пугает ?
11 ноя 2013, 12:31
хочу не просто похудеть,согнать жир и и стать худой)))...а подкачать мышцы
с кофе набегает не мало если 4 раза выпить в день по 50гр молока добавить то уже 200 гр получается
будем переходить на чай
кофе только баловаться)без молока не люблю
не стоит сильно и часто себя баловать пусть даже и разрешенной и не выходящей за рамки дозволенного, выпечкой
1 ... 373, 374, 375, 376, 377, 378, 379 ... 850